对于美白这件事情上 ， 不单单是所有女生都梦想 ， 原来在男生身上也可以看出来 ， 变白也是男生们的强烈愿望 。有些人天生就白净 ， 有的皮肤黝黑 ， 那么男生怎么变白呢？
大学军训下来很多人都变黑 ， 唯独某些小伙伴他们依然是皮肤相对偏白的 。大家都很好奇 ， 为什么军训暴晒十天下来依然可以这么白呢？原来一问才知道 ， 他们除了每天早午晚都要洗面奶清洁之外 ， 还涂了防晒 ， 每个晚上休息前都要给自己敷上面膜来美白保湿 。那么敷面膜真的可以一下子就美白吗？答案是否定的 ， 个人护肤并非一朝一夕的事情 ， 需要长期坚持 。
对于男生怎么变白这样的问题 ， 其实并不能一蹴而就的突出明显效果 。这些都是需要长期改善个人生活习惯的 ， 市面上变白的方法千千万 ， 那么我们要如何选择到合适自己的方法呢？改善一个人肤色是需要从方方面面的细节做起 ， 例如改善个人饮食习惯 ， 多吃含有美白效果抗氧化功能的水果 ， 西红柿、豆浆、橙子等都可以起到不错的选择 。
1.可以多吃含有丰富维生素C的水果 ， 或者每天服用维生素C药片 。不要小看这个细节 ， 这是医生建议一个黝黑男生变白的原话哦 。同时如果下定决定要变白的话 ， 也是建议要戒烟戒酒 ， 把之前不健康的饮食习惯都要通通扔掉 。油炸食品 ， 辛辣食物也要尽量少吃 ， 这些会引起皮肤长痘痘 ， 从而影响到男生脸上肤色变白的过程 。
2.要做好日常生活的基本护肤护理 。这个很重要 ， 有很多男生没有注意 ， 甚至忽略了这一细节 。很多男生以为每天用清水洗把脸擦干净就可以潇洒走人 ， 其实他们并没有注意到爱干净皮肤好的人 ， 他们是从来不会将就洗脸这一步骤 。选择合适自己的洗面奶 ， 每天早午晚都洗一次 。将脸上多余的油脂清洁掉 ， 毛孔堵塞问题也随之解决 。这样皮肤像不变好都很难 。
3.改掉熬夜晚睡的习惯 ， 每天应该早睡早起 ， 多喝水 ， 这些小细节也是对改善皮肤有着很大的帮助 。每天晚上睡觉之前 ， 可以选择一款合适自己的男士美白面膜 ， 通过一周2-3次的深层次护理之后 ， 都要敷上面膜 。过了10-15分钟后取下面膜 ， 在脸上进行画圈圈的动作 ， 2分钟之后清洁脸部 。长期坚持下来几个月之后 ， 就会看到脸上明显变化 。
4.养成一套属于自己的护肤习惯 。从每天早上起床洗脸、洗面奶、爽肤水、水乳、防晒这些都是缺一不可 。不要认为涂这些只是女生的专利 ， 男生涂了就会觉得很娘 。等你们感到自己一天一天变黑之后就会后悔自己当初的想法了 。防晒这一步很关键 ， 从防晒液到夏天出门也可以买一把防晒的遮阳雨伞 ， 要知道现在的紫外线实在是太强了 ， 防晒不能马虎 。
【男生怎么样变白 要从个人清洁开始】5.拒绝过量的糖分 ， 应选择多吃丰富维生素C的食物 。大部分人都喜欢吃甜品 ， 除了可以让自己心情变好之外 ， 其实过多糖分还会导致身体肥胖现象 ， 还会加快我们皮肤衰老等 。改掉吃太甜的习惯 ， 选择多吃橙子、酸奶、麦片和豆浆 。这些都是男生变白路上的好帮手！
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