气血|女人过了35岁，如何预防早衰？喝水时加点“料”，气血足，显年轻
对于女性来说 ， 害怕衰老 ， 尤其是早衰的到来 ， 更是她们不愿意面对的 ， 幻想着皮肤粉嫩、细腻、有光泽 ， 但是 ， 却可能面临面色枯黄、色斑增多、粉刺一个接一个的出现 ， 如此的情况 ， 可能连自己的爱人都不愿意与自己亲近 。
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这不35岁的王女士 ， 以前的皮肤非常好 ， 不施粉黛都楚楚动人 ， 走到哪里都是众人中的焦点 ， 但是 ， 如今却面临早衰 ， 皮肤越来越差、身材越来越臃肿 ， 35岁的年纪 ， 看起来犹如45岁 ， 这样的情况 ， 让王女士都感觉很自卑 。 甚至以前宠溺自己的丈夫 ， 都开始疏远自己 。
王女士随后咨询医生 ， 医生发现 ， 王女士的出现了严重的气血不足 ， 加上越发臃肿的身材 ， 使得王女士做任何事情都感觉没有精神 ， 而在以前 ， 王女士是没有气血方面问题的 。 针对这个情况 ， 让王女士合理的进行补气血 。
在开出一些药物让王女士服用之后 ， 也建议王女士通过饮食 ， 多吃点补气、补血的食物 ， 在平时喝水的时候 ， 让王女士多多的喝一点水 ， 毕竟女人是水做的 ， 在喝水的时候 ， 如果加入一些东西 ， 效果可能会更好 ， 那么加入什么好呢？
玫瑰花 。 对于很多女性来说 ， 在喝水的时候 ， 会加入玫瑰花 ， 做成玫瑰花茶 ， 玫瑰不仅仅是观赏的盆景 ， 还能入药 ， 其具有和血、行血的作用 ， 对于散瘀、调节气血也是好的 ， 通过喝玫瑰花茶 ， 能够不断的消除皮肤上的色素沉着 ， 对于清除黑斑也是有帮助的 ， 从而能够让皮肤显现出粉嫩的一面 。 与此同时 ， 女性通过喝玫瑰花泡的水 ， 还能调节内分泌 ， 有效的促进血液循环 ， 对于疏肝理气 ， 也是有帮助的 ， 让女性显现出更加年轻的一面 。
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黑糖 。 更多的时候 ， 我们可能会见到女性来月经时 ， 会喝点红糖水 ， 其实 ， 黑糖比红糖似乎更加的好 。 作为一种未经过高度提炼脱色的蔗糖 ， 黑糖保留了蔗糖中较多的矿物质、微量元素 ， 这样的话 ， 在女性喝黑糖水的时候 ， 能够比较好的吸收其中营养物质 。 对于温暖身体、温暖子宫是非常好的 ， 在中医看来 ， 喝黑糖水 ， 能起到温而补之、温而通之、温而散之的原理 ， 促使身体气血流动更加顺畅 ， 气血更加的充足 ， 从而使得身体有更加充足的气血 。
【气血|女人过了35岁，如何预防早衰？喝水时加点“料”，气血足，显年轻】黄芪 。 女性出现气血不足 ， 更多的时候 ， 是气在其中起到主导的作用 ， 气虚则血弱 。 反之 ， 气盛则血足 。 为此 ， 适当的补气、活气对于血液流动是有帮助的 。 而喝水时加入黄芪 ， 能够起到很好的补气作用 。 达到比较好的益气固表作用 ， 身体气机更加强盛 ， 使得血液流动更加顺畅 ， 血液循环加快 ， 远离气血不足 ， 身体显得更加健康 。
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当归 。 如果女性出现了气血不足 ， 还可以喝点当归泡的水 ， 当归水也是有利于改善气血的 ， 也有一些人会把当归列为“补血第一药” ， 对于因血虚导致的面色苍白、倦怠无力都能很好的缓解 。 此外 ， 当归也有“妇科圣药”的美誉 ， 女性出现血虚 ， 还会影响到月经 ， 导致月经异常 。 通过喝当归泡的水 ， 达到调经、补血的作用 ， 对于补血养血也是好的 。 从而能够远离气血不足、气血亏虚的情况 ， 大大的改善身体不适 ， 获得健康 。
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