七月再见，八月你好：不念过往，不畏将来
文化伴读
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【七月再见，八月你好：不念过往，不畏将来】莫叹光阴疾 ， 且行且珍惜 。
七月的足迹匆匆而过 ， 八月的脚步声越来越清晰 。 七月 ， 再见了 。 八月 ， 你好啊 。 夏天的味道 ， 就如一坛陈年老酒 ， 愈发浓烈醇厚了 。 唐代诗人高骈的《山亭夏日》中写道：
绿树阴浓夏日长 ， 楼台倒影入池塘 。 水晶帘动微风起 ， 满架蔷薇一院香 。
即使在酷暑难耐的八月 ， 也愿你能洗去一身燥热 ， 感受这个世界的热情与美丽 。
01
越是炎天暑热 ， 越要心平气和 。时而骄阳似火 ， 时而大雨滂沱 ， 八月的天气是那样喜怒无常 ， 教人的心绪也变得浮躁起来 。 越是在这样的时刻 ， 越应该耐得住焦躁 ， 守得住初心 。 玛格丽特·杜拉斯曾说：“我希望心里的夏季和身外的夏季一样完美 ， 让我忘记终年终日的等待 ， 可是心灵没有夏季 。 必须走出这个焦躁难耐的季节 ， 在欲望的阳光下老去 。 ”不必焦虑 ， 不必烦躁 ， 心静自然凉 ， 要相信该来的终究会来 ， 一切都是最好的安排 。 在这之前 ， 我们要做的 ， 就是修炼出一颗平和的心 ， 学会把胸中躁动的情绪消解于无形 。 每个人都会有情绪 ， 但不是每个人都会控制自己的情绪 。 要记住 ， 发泄情绪只能痛快一时 ， 却有可能造成意想不到的后果 。
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听说过一只苍蝇打败了世界冠军的故事吗？在1965年的世界台球冠军争夺赛上 ， 名将路易斯技压群雄 ， 把对手远远甩在了后面 。 这时 ， 一只苍蝇突然落在主球上 ， 赶了好几次也赶不走 ， 台下的观众一片哄笑 。 这让路易斯的情绪恶劣到了极点 ， 他愤怒地用球杆去打苍蝇 ， 结果打到了主球 ， 被判犯规 。 路易斯自乱阵脚 ， 被对手抓住机会连连反攻 ， 把快到手的冠军丢了 。 看 ， 很多时候 ， 我们不是输给了对手 ， 而是输给了自己的情绪 。 学会控制情绪 ， 是能力 ， 更是修养 。 正如何炅所说：“没有生气不一定代表没有负面的情绪 ， 能够不将负面情绪带给他人 ， 才是真正的修养 。 ”当你能做到喜怒不形于色 ， 就一定能在燥热的人群里 ， 感受到沁人心脾的清凉 。
02
别熬下半夜 ， 过好下半年 。八月的夜晚那样短暂 ， 熬夜的人儿却还是不肯罢休 。 白天劳累了一天 ， 晚上就该早早入睡 。 不要因为贪恋片刻的放纵 ， 就一不小心熬到天亮 。 你也许知道《我是演说家》里 ， 有一位叫做周西的女孩 。 她成绩优异 ， 口才犀利 ， 年纪轻轻就成了让人羡慕的美女投资人 。 为了工作 ， 她每天熬夜到凌晨 ， 直到26岁那年 ， 突然查出了卵巢癌 。 她曾声泪俱下地说：“26岁的我永远想不到我和癌症有一丝一毫的关系 ， 我有喜欢的工作 ， 有爱我的亲人 ， 但我好像永远放也不下我的手机 ， 关不掉我的电脑 ， 丢不了我的工作......”可惜这个道理 ， 人们总是明白得太晚 。 而在悲剧面前 ， 许多人一边惋惜 ， 一边重蹈覆辙 。 亲爱的 ， 要记住 ， 熬夜一点也不酷 ， 身体也不会跟你开玩笑 。
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就像《自律力》里写到的：“那些熬过的夜 ， 最终都会事无巨细地反映在你的身体上 。 ”其实 ， 再多的烦恼 ， 再重的压力 ， 再深的思念 ， 都不算什么难题 。 因为有人说 ， 世界上80%的问题 ， 早点睡就可以解决了 。 没事早点睡 ， 有空多挣钱 。 不久后你会发现 ， 当初那些困扰你的难题 ， 早就无影无踪了 。 从今天起 ， 做一个不熬夜的人 。 从明天起 ， 做一个元气满满的人 。 当你告别了熬夜 ， 也就告别了过去的颓丧 。 当你告别了熬夜 ， 才能精力充沛地过好剩下的下半年 ， 还有你的整个下半生 。
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