小雨|银耳和它是“绝配”，夏季3天吃一次，维C丰富，不怕晒黑( 二 )
文章图片
?学会做这道火龙果银耳汤后 ， 记得要经常吃 ， 夏季最好3天吃一次 ， 效果更好 ， 另外大家要注意一些事情：
火龙果最好用红心火龙果 ， 因为它含有甜菜红素 ， 多吃可起到延缓衰老的作用；还有火龙果含有的花青素等物质 ， 不能长时间高温煮制 ， 那么要等银耳煮好后关火 ， 再放入火龙果；要注意这道汤一次煮的够喝就可以了 ， 不要太多 ， 最好不要隔夜吃 。
懂得了这些 ， 就快学着做起来吧 ， 夏季来了 ， 爱美的人要懂得防晒 ， 除了出门要全副武装外 ， 还要多吃一些防晒黑的食物哦！
经验总结扩展阅读
- 因为周迅和高马尾才是绝配！
- 氧化人到多少岁开始有老年斑？可能和你想的不一样，早知早好
- 品牌富婆凯莉·詹娜浑身肉色和红色相间，既光彩照人，又令人恐惧
- 唇膏Dior迪奥变色唇膏既是口红又是滋润唇膏，001和004色号有什么区别
- 假发要让烫出来的头发，更有立体感和凌乱感，发型师的剪功是很重要的
- 因为透过物体看颜色，颜色和反射有关吗？
- 眼睛对于人脸，眉毛和眼睛谁的作用更大？
- 女生涂身体乳和不涂身体乳，“差别”也太大了，很多人都还不知道
- 产品真正值得回购的5款精华液：娇韵诗温和抗老，雅诗兰黛安全有效
- 两回事每日一句：漂亮和美丽是两回事。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。一副不够标志的面容可以有可爱的神态.......