敷面膜是很多女性经常做的功课，但是由于每月都有几天特别的日子，引来不少女性的疑虑 。因为自古以来都认为女性在月经期间尽量不要碰凉的东西，所以面膜会不会导致痛经呢？
面膜是专门针对面部的保养，可以说是女性的面子工程 。经常敷面膜可以延缓皱纹的产生，增加肌肤弹性，让皮肤变得水汪汪 。经常敷面膜可以修复平时风吹日晒带来的伤害，可以修复各种晒黑、晒伤和老化症状，对于经常出油和长痘的女生来讲，天天一片面膜能让肌肤变得更光滑细嫩 。那么，经期我们可以继续敷面膜吗？
在月经期间，很多女性分泌的荷尔蒙特别旺盛，就会造成经期的肌肤爱出痘，爱出油，非常敏感，也特别容易干燥，其实这时候是可以敷面膜的 。我们在这个时间如果能正确的敷面膜，一定会达到事半功倍的效果 。
1.清洁皮肤 。
对于女性来说，敷面膜之前一定要把肌肤好好清洁干净，可以每个月用一次去角质的清洁霜，这样肌肤在敷面膜的时候才能够更好的吸收营养 。
2.用热水敷敷脸 。
我们如果没有蒸汽机的时候，可以在敷面膜之前用热水敷敷脸，这样能确保皮肤的毛孔张开，从而让面膜的营养物质能进入肌肤，并且很好的吸收 。另外在敷面膜之前，可以根据自己的肌肤状况再涂上一层保湿水 。
3.经期之前 。
在月经来的前三天，我们可以选择深层清洁和保湿的面膜来敷，因为这是排卵期，大量的分泌物容易让毛孔堵塞，所以我们不要选用营养面膜，只要让肌肤保持在湿润的环境中就可以了 。
4.月经期间 。
在月经期间，我们要选用泥状或者乳霜状的面膜，尽量避免用片状面膜，因为泥状或者乳霜状的面膜多半是营养型面膜，很滋润也有一定的清洁力，能让肌肤变得白皙水嫩 。
5.月经之后 。
【经期敷面膜可以让你更漂亮正确方法很重要】月经之后，女性身体内的水分容易流失，这时候就需要补水面膜 。这几天，我们还可以适当用一些美白面膜，能让肌肤达到深层修复的作用 。
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