深陷“丧偶式婚姻”的女人，许多其实都没有给过老公足够的成长空间 。
她们对待老公，就像对待一个笨拙的孩子——不耐烦等他成长、进步，一边抱怨，一边帮他把他该做的事情搞定，再一次次地告诉他：你真没用 。
这样做的后果，十有八九是吃力不讨好，自己越来越累，老公越来越不听话 。
而在“光棍式婚姻”里挣扎的男人，看似轻松潇洒，其实早已和整个家庭“断联” 。
和妻子缺乏交流，跟孩子之间更是陌生、隔阂，偶尔抱抱孩子，动作都很别扭 。
在健康长久的婚姻关系中，激情、亲密、承诺三个要素缺一不可 。
而当妻子和孩子组成一个“共同体”，丈夫遭到排斥和孤立的时候，夫妻之间就失去了“激情”和“亲密”，只剩下了由责任和义务组合而成的“承诺”，关系品质自然会明显下降 。
所以，许多婚姻在孩子出生之后就进入了冰点，双方从彼此相爱的伴侣，转变成搭伙过日子的室友，相敬如“冰” 。
曾有女性读者很委屈地留言说：“这个世界凭什么对女人要求那么高？带孩子已经很累了，还要照顾到老公的需求，怎么可能？”
养育孩子的辛苦，众所周知 。
因此，女人才更需要有意识地让男人参与进来，在共同抚养孩子的过程中，提升婚姻的品质 。
一个朋友说，她一向睡眠不好，孕期也受了好多罪 。孩子出生之后，为了让她能休息好，每天晚上都是老公带着宝宝在隔壁客房睡觉，把最舒适的主卧留给她 。
照顾孩子的过程中，她老公最大的感悟是：你太不容易了 。
有了老公的支持，她产后恢复得很顺利，体质明显比之前更好了，宝宝的身体也非常健康，爱玩爱笑 。
她和老公的感情浓度一直在升级，现在比热恋的时候还有激情 。
健康的婚姻关系，靠的不是女人一味的付出，整天苦哈哈地照顾孩子和老公 。
【婚姻里，男人最怕的是什么？你绝对想象不到】对女人来说，除了付出爱与关心，还要学会好好地表达需求，以及接受伴侣的爱 。
付出型的女人，内心深处往往有一个“我不被爱”的信念 。所以，她们只能试图通过付出，和别人取得联结 。
她们通常很难表达自己的真实需要，因为一旦表达，就有被拒绝的可能 。
被拒绝，又会再度勾起内心那份不被爱的伤痛 。
所以，如果想在婚姻中获得伴侣更多的爱与支持，还是需要先回到内心，看清楚自己最真实的害怕与抗拒 。
然后，向伴侣真实地表达自己此时此刻的需求 。
也就是说，在试图照顾伴侣需求之前，先好好地照顾自己的需求 。
无论对方是否会立刻给你满意的回应，真正的联结都会从此开始 。
改变，也许不会那么快带来满意的结果，但不改变，就只能一直困在“我不被爱”的僵局中，活得越来越僵硬、委屈 。
至于老公的家务技能很糟糕，不够细心体贴，不会带孩子……这些都不是什么原则问题，可以不断提升和调整 。
给他足够的时间和空间“试错”，不要急着去评判与矫正，往往会有惊喜 。
无论“丧偶式婚姻”，还是“光棍式婚姻”，症结都在于双方缺乏足够的联结，各自孤立，守着内在的恐惧，忙于自保，无法好好去爱，也无法好好被爱 。
说到底，婚姻是一种深度的合作关系 。它需要有足够的敞开和坦诚，也会随着双方的成长而不断升级进化，趋向令人满意、舒适的状态 。
作者简介：Miss柳，厦门大学硕士，国家二级心理咨询师，占星师，塔罗师，撰稿人，享受动荡世界的90后双子座 。微信公众号：Miss柳的小宇宙 。
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