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失眠|“成年男女床上用什么姿势睡得最爽？”


失眠|“成年男女床上用什么姿势睡得最爽？”
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最新调查数据显示，中国成年人的失眠率高达38.2%，其中90后在其中格外突出 。
随着生活节奏的加快，生活工作压力的不断增加，很多人有了失眠的烦恼 。
人们慢慢发现，从疯狂熬夜不想睡到千方百计睡不着好像不需要过渡，某一天，失眠忽然就自己找上门了 。
大多数情况下失眠是可控的，积极调整心理状态，营造良好的睡眠环境是可以自我修复的 。
但是当失眠变成常态，甚至已经影响工作生活的时候，这时候人们就应该引起重视，不要讳疾忌医 。
认同南木的观点，记得点亮「在看」 。
漫漫长夜，祝你夜夜好眠 。
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