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1、适量的喝啤酒可以防止骨质疏松 ， 因为啤酒中含有硅元素 ， 可以防止人体钙的流失 ， 从而能增强骨密度 ， 防止骨质疏松 。
【长期喝啤酒的好处有哪些?】2、啤酒中的烟酸能起到软化血管的作用 ， 所以适量饮酒防止动脉硬化 。
3、啤酒是由谷类加工而成的 ， 含有维生素B ， 所以适量饮酒 ， 可以预防脚气病与肠道疾病 。
4、啤酒中含有维生素C ， 所以适量饮用啤酒可以软化血管 ， 而啤酒中含有的α树脂β树脂具有杀灭葡萄球菌与结核杆菌的作用 。
5、啤酒中的碳水化合物容易被人体所吸收放出热量 ， 如果人在劳动中大量出汗 ， 带走钾、钙等离子 ， 人就会疲劳 ， 但是适量饮用啤酒 ， 就可以有效缓解疲劳 。
6、啤酒中含有较丰富的糖类、维生素等营养成分 ， 所以适量饮用啤酒对增进食欲有一定好处 。
以上就是长期喝啤酒的好处有哪些 ， 希望对大家有所帮助 。
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