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打嗝有哪些原因引起 如何正确止嗝

生活百科打嗝

打嗝是因为我们身体突然受到了外界的刺激 ， 身体突然不适应的正常表现 。一般引起打嗝的原因有这么几种 ， 下面小编介绍几种方法 ， 能快速解决打嗝的问题 。
相信很多朋友在日常生活中都会遇到打嗝的情况 ， 如果是在自己一个人的时候还好 ， 如果是在公众场合 ， 身边有很多人的话 ， 那就会十分的尴尬了 ， 那么打嗝是有哪些原因引起 ， 在日常生活中 ， 突然打嗝的话 ， 我们要怎么做才能够止嗝 。
一、打嗝有哪些原因引起
1、很多时候 ， 我们在吃饭的时候 ， 如果突然之间吃的比较快 ， 导致一瞬间呼吸有点困难 ， 东西难以下咽的时候 ， 就会引起短暂的打嗝现象 。
2、正常人在吃饱饭之后 ， 很多时候就会打一个长长的饱嗝 。
3、有些朋友在喝了啤酒之后 ， 或者喝了碳酸饮料 ， 也会引起打嗝 。
二、正确止嗝的方法
1、我们都常常听长辈说过一句话 ， 就是在你突然间开始打嗝的时候 ， 一口气喝下一大杯水 ， 慢慢咽下 ， 同时做弯腰的动作 ， 就可以有效地缓解打嗝的现象了 。
2、还有一种方法就是深呼吸 ， 深深地吸一口气 ， 然后屏住呼吸 ， 尽自己所能坚持一段时间 ， 然后就吐出这口气 ， 多做几次 ， 也能够起到有效的止嗝的作用的 。
3、在打嗝的时候 ， 我们可以想办法让自己打喷嚏 ， 比如站在阳光下 ， 睁开双眼 ， 正视太阳 ， 让自己打个喷嚏 ， 就可以止嗝了 。
【打嗝有哪些原因引起 如何正确止嗝】4、如果身边有朋友在的话 ， 可以采取刺激我们神经的方法 ， 就是让朋友不经意间的突然拍一拍你的背 ， 能够刺激到我们的神经 ， 以此来抑制住止嗝肌痉挛 ， 让我们停止打嗝 。但是有心脏病和高血压的人群不能用这个方法 ， 容易过度刺激 。

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