“就好比我心里有一个大伤口 ， 爱情对我来说就是创可贴 ， 所以我特别依赖它 ， 但创可贴撕掉后 ， 伤口依然触目惊心” W 小姐这样比喻 。 因为依赖才结合在一起的关系并不是自由的 ， 你会发现自己难以离开 ， 这也是它和真爱最大的区别 ， 真正的爱永远是自由的选择 。
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《苦月亮》
04 不是所有人都有“爱的能力”
在所有的伤害里 ， “不被爱”的打击是致命的 ， 尤其在那些对你很重要的关系里 。 人们通常倾向于这样解释：“都是因为我不够好 ， 如果我足够好 ， 他们就会爱我 ， 我就不会受到这些伤害 。 ”好像他们是有选择的 ， 有能力去爱的 ， 只是没把这个爱给到我们 ， 所以耿耿于怀 。
这反映了人们的对于真爱的一个误区 ， 就是往往过于强调爱的意愿问题 ， 而忽视了爱的能力问题 。
有时候 ， 在一段关系中你感受不到爱 ， 不是因为 Ta 不愿意爱你 ， 是 Ta 没有能力爱你 ， 或者说 ， Ta 能给出的爱只有这么多了 。 可能是他们的成长经历中也没有得到过很好的爱 ， 压根就不知道什么是爱；或者他们本身的性格局限 ， 内在是匮乏的 ， 拿什么去爱呢？
也许我们把爱想得太简单了 ， 它不是本能 ， 也不是人人都拥有的 ， 相反 ， 健康的爱是一种人格的能力 ， 需要投入、需要持续学习 ， 对人格有较高的要求 。
但没办法好好爱我们的人也并非十恶不赦 ， 他们不过就是普通人罢了 ， 因为是普通人 ， 所以有这样那样的局限性 ， 包括可能还没有完全拥有爱的能力 。
05 真爱常常伴随着痛苦
浪漫爱情的幻想往往让人相信 ， 如果遇到真爱 ， 我们就不会痛苦 ， 会一直处于幸福的状态 。 所以当人们在关系中遇到一些困难 ， 或者感觉到低落——第一反应这是缺乏爱的表现 ， 该换个对象了 。 “豆瓣劝分小组”里有 36 万个分手大师在这里为人们出谋划策：“不分手还留着过年吗？”
但事实上 ， 即使是真爱 ， 在过程中依然要面临很多痛苦 。 当童年创伤在关系中浮现、当人们为了保护自我的脆弱而用恐惧支配依恋、当出现想要彻底改造伴侣的企图时 ， 冲突就出现了 。
我们误认为爱的感觉和需求消逝了 ， 但这只是过程中必须的一部分 ， 真爱在困难中茁壮成长 。
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《苦月亮》
06 但爱和虐待绝对不能共存
有必要区分的是 ， 虽然真爱存在痛苦 ， 但却绝对没有虐待 。 虐待有控制性 ， 是一个人为了达到自己的目的 ， 带有恶意地伤害 。 如果一个人动手打了 Ta 的伴侣 ， 就绝不能说是爱 Ta 的 。 有时候 ， 虐待不只是身体上的 ， 精神虐待更加隐蔽 。
下面是几种是不太容易被察觉的精神虐待：
?情感操控：利用你的弱点（通常是情绪化）进行嘲讽、攻击 ， 贬低你的自身价值 。 让你觉得你的想法和感受并不重要 ， 怀疑自己的理智 。
?拒绝直接沟通：施虐者面对问题只会闪避 ， 一语不发 ， 于是 ， 你进入一个话不多但言辞闪烁、让人觉得不安的世界 。
?谎言、言行不一：对事实进行歪曲 ， 在做出在受虐者看来有伤害意味的事情后 ， 立马说明并没有针对受虐者的意思；施虐者以混淆视听和制造不安为目的 ， 使受虐者陷入矛盾的情绪和感觉 。
?限制社交：贬低你的朋友 ， 干涉你和朋友的交往 。 怀疑你的生活作风 ， 对你进行严密监控、道德指责 。
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