那些甘愿为家庭牺牲自我的女人,最后都怎样了?( 二 )


这些女性有一个共同的信念,认为:“只要我再努力一点,为这个家再付出多一点,再包容他一点,再帮他一点,他就会变好的 。”“要继续努力,这个家庭才会维持下去 。”
她们无一不是扮演着牺牲者的角色,拯救伴侣,为家庭命运力挽狂澜 。
有时候人处在关系中,容易变得过度盲目和愚蠢,无法客观地看到自身深陷的处境 。别人觉得一眼就能看出来的问题,自己却浑然不知,当局者迷,越陷越深 。
到底是什么力量,让一个女人在最美好的年纪,扮演着牺牲者的角色,奉献家庭而忽略了自我呢?
3.拯救与依赖,相爱相杀,形成施虐与受虐关系 。
其实,拥有“牺牲自己,拯救他人”信念的女性,往往会吸引到“情感吸血鬼”类型的对象,比如有赌瘾、毒瘾、酗酒、出轨成性的男性 。他们会不断地消耗身边的女性,骗取情感、压榨金钱、吞噬精神,永不满足 。
她们往往会从心里觉得对方很可怜,看到对方成长中令人唏嘘不已的悲惨经历,唤起了自己的怜悯之情 。希望通过自己的不懈努力,拯救对方,期待对方总有一天会被感化,作出积极改变 。
在心理学当中,拯救者所表现出的这些行为背后的心理动力,称为「拯救者情结」 。拯救者情结包含着四层心理动力:
?自恋,无所不能,让他们觉得自己可以改变另一个人;
【那些甘愿为家庭牺牲自我的女人,最后都怎样了?】?将自己的缺陷投射出去,认为他人是有缺陷的,因此要拯救他,否则他会堕落、失败、痛苦、变态;
?通过拯救别人,逃避面对自己内心的脆弱和无能感,证明自己是有价值的,值得被爱的,抵御被抛弃感 。这类人往往有一个糟糕的原生家庭,不幸和缺爱的童年让他们感觉到自己被抛弃了,形成了低自尊和低自我价值感,缺乏自爱和自我保护的意识,容易对关系上瘾 。
?拯救者通过拯救他人获得道德优越感,补偿内心的自卑感 。
拯救者对应的是依赖者 。如果一个人展现出担负一切重担的样子,必然会使关系中的另一个人习惯于这样的付出,形成依赖 。
因此,拯救与依赖的结果往往是,拯救者卷入关系的漩涡中,深陷泥淖而不能自拔,苦不堪言 。而依赖者通过依赖他人,从而逃避面对自己的问题,心理慢慢退行到婴孩的状态 。
两者相爱相杀,施虐受虐,形成病态依赖共生的关系 。
4.如何挣脱出病态依赖共生的关系?
曾经与督导探讨过类似的案例 。发现了一个很可悲的现实就是,这类拥有拯救情结的人,往往很难客观看待自己的处境 。这类人有三分之二会脱落咨询,然后退回到原来的病态关系中,继续着施虐与受虐的游戏 。
没有成长愿望的人,你去拯救对方是无力的 。没有苏醒愿望的人,你去喊醒他是无力的 。
那么,到底该怎么挣脱出病态依赖共生关系的漩涡呢?
首先,个人得要有“苏醒过来”的主观愿望,愿意透过咨询的通力合作,客观看待自身处境 。
第二,最关键的一点是打破限制性信念:“我要牺牲自己,成就他人,我才值得被爱 。”
第三,把关注点收回到自身,聆听内心的声音,看见自身的脆弱感和无能感 。
第四,觉察内在“受伤的小孩”的需要,学会满足自己 。
第五,厘清个人的边界,不要过度承担 。当双方不再纠缠在一块,拯救者放手,被拯救者才能真正独立面对自己的问题,学习为自己负责 。正如心理学家荣格所说的:“个人才是自己的拯救者 。”
这是一条逐渐走向内心的自我拯救和自我成长之路,很容易会在遇到困难,或者遇到外在诱惑时,退回到原来的困境,打回原形 。如果觉得自助的难度太高,最好求助于专业的心理咨询 。

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