1、停止暴露情感需求，营造良好家庭氛围
当双方冷战时，其实男人的心理时非常烦躁和抗拒的，如果这个期间你不断的跟他提及感情问题，都会给他带来压力和忧虑，他会更加抗拒你，会因为情绪激烈而说出对你伤害更大的话语 。
所以阿华在此期间，不能做出任何挽回和提及感情的事情 。当阿豪回家和孩子在一起的时候，阿华只需要让阿豪感受到家庭的良好氛围即可 。为了让阿豪对阿华放下戒备之心，阿华在咨询师的指导下给阿豪发了这样一段话术：
2、情绪疏导心态建设，提升应对感情问题能力
想要挽回，就一定要先解决自身的问题 。最起码从态度和思想上，就需要端正 。如果自己的思想问题得不到解决，就很难继续下面的挽回步骤 。
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【姓名配对测试爱情男女姻缘 免费情感咨询师帮忙挽回婚姻】所以在此期间，一定要先开始调整心态，提升感情问题应对能力 。咨询师首先对阿华进行了心理辅导和疏通，然后指导阿华学习了《男人那点心思，女人那点心计》《爱的是个为什么》等服务，帮助阿华重塑心态，掌握一些非常实用的挽回技巧 。
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