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【阴天后阳光|熬夜具体有什么坏处】熬夜具体有什么坏处
熬夜除了会导致人们长痘之外，还有众多的坏处，日常有熬夜习惯的人，要尽早改掉这个坏习惯：
1、让人长胖
人体进入睡眠状态之后，身体会慢慢释放出瘦素，这种激素有助人体分解脂肪。如果熬夜的话，瘦素分泌量就会降低，就容易导致体内堆积脂肪，从而导致越来越胖。
2、损伤肝脏
夜晚人体休息的时间，休息好了才能进行自我修复。如果熬夜则会导致睡眠不足，影响肝脏器官修复，导致肝细胞受损。肝脏又是人体的排毒器官，若是肝脏受损了，势必会导致体内的毒素增多，不但会加重肝脏的负担，还会影响损伤其他的器官，最终导致全身健康都出现问题。