遵生养命|千日红泡水喝的功效与作用
【遵生养命|千日红泡水喝的功效与作用】
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千日红更是一种苋科植物 ， 一般植株高度在50厘米左右 ， 其颜色非常亮丽 ， 一般是紫红色 。 千日红的功效很大 ， 可以补充维生素和氨基酸 ， 还可以止咳平喘 ， 用千日红泡水喝 ， 对身体有极大的好处 。 不过 ， 很多人并不知道千日红怎么泡水喝 ， 一起来了解下吧 。
千日红怎么泡水喝1、千日红加冰糖
先烧一壶开水 ， 取千日红适量 ， 放到干净的茶壶里面 ， 待水开之后 ， 将开水倒入到放有千日红的茶壶里面盖上盖子焖几分钟 。 再加入适量的冰糖 ， 再将茶壶提起来轻轻摇晃 ， 大约五分钟之后 ， 冰糖融合 ， 就可以将茶倒出来喝了 。
2、千日红加菠萝
将菠萝外皮去掉 ， 将里面的刺挑掉之后 ， 将菠萝肉切成小片 ， 将苹果皮削掉 ， 洗干净之后切成小块 。 将因而放入清水里面泡开 ， 再放到锅子里面加水煮半小时左右 。 再加入准备好的千日红、菠萝片和苹果块 ， 煮几分钟之后 ， 就可以拿出来喝了 ， 喝的时候还可以加入点蜂蜜 。
千日红泡水喝的功效与作用1、可以止咳平喘
千日红的作用是可以止咳平喘 ， 春季流感高发时期 ， 会有很多人感冒 ， 身体较为虚弱的人 ， 可能会咳喘不止 ， 这时 ， 可以用千日红泡水喝 ， 可以止咳平喘 。 同时 ， 还可以在茶里加入适量的黄酒 ， 一般连服三天就能见效 。
2、可以平肝明目
千日红泡水喝的功效是可以平肝 ， 对眼睛有保护作用 。 肝脏的主要功能是解毒 ， 还对眼睛有着非常大的影响 。 平时用千日红泡水喝 ， 可以保护肝脏 ， 提高视力 。 经常对着电脑和手机的， 要适当多喝点千日红水 ， 可以防止眼睛干涩 。
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