雅座|剥离出来，在二楼包间里冷眼观察舞台上的自己 | 和自己换位思考
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剥离出来 ， 在二楼包间里冷眼观察舞台上的自己 | 和自己换位思考 第二篇
这是桔梗在“谈判思维”的第526篇推文 。
全文共3400字 ， 阅读大约需要3分钟 。
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我有两个可爱的女儿 ， 婉初和瑶瑶 。
我很爱她们 ， 是那种视其为“掌上珍珠”般的感觉 。
可我有时却也会对她们恶语相向 。
我发现自己会对孩子们的某一种表现特别反感 ， 比如 ，
弄洒东西 。
吃饭 ， 桌上和地上一定会有饭粒；
吃面 ， 桌上和地上一定会有面条；
喝牛奶一定会洒；
吃冰激凌一定会吃到身上；
有一次 ， 婉初把一袋奶粉洒在了我的床上 ， 我发了一场莫名的大火；
我脸红脖子粗地对婉初大吼 ， 甚至大骂 ，
你的手是残疾吗？
婉初哭得很伤心 。
今天早上 ， 我和瑶瑶一起吃早饭 ， 她不小心把自己的金属筷子弄掉在地上 ， 发出尖锐地一声响 ， “叮~~~” 。
她马上很紧张地看着我 ， 因为瑶瑶知道我对这些事情的接受度很差；
我也正如她所担心的那样 ， 瞬间有了情绪；
我能感受到自己的脸颊开始发热 ， 脖子的肌肉开始绷紧 ， 眉头开始聚在一起 ， 一堆莫名的负面情绪开始充斥我的大脑；
我甚至能感受到有一些“恶语”来到我的嘴边 ， 呼之欲出；
但隐隐地 ， 我感觉自己灵台处还留着一些什么 ， 在提醒我 ，
就只有责骂一种选择吗？
冷静后 ， 我仔细审视自己 ， 觉得匪夷所思；
事实上 ， 我对“手滑弄掉东西”这个行为并非一直反感 。
比如 ， 美剧“老友记”中有一集的笑料专门是描写钱德勒是个“手滑大王”；
他几乎什么都拿不住 ， 朋友传过来的球 ， 手中的咖啡 ， 莫妮卡的瓷器......
真的是拿什么摔什么 ， 然而我却对此捧腹不已 。
为何同样的行为放在自己孩子身上 ， 我居然会有截然不同的反应和情绪？
我们依然在“和自己换位思考”这个系列推文中 ， 它的思维方式启发自哈佛大学的“哈佛谈判工程” 。
人生最重要的第一场谈判 ， 是和自己的那场 。
在和对方做换位思考之前 ， 你可能需要先和自己换位思考 。
为什么？
因为我们在接收到对方的一个动作、一个语气、一句话时 ， 就是一个“自动回应的机器” 。
这些“自动回应”不会经过任何思考 ， 自发而来 ， 随性而至 。
那个对孩子“恶语相向”的我 ， 每次面对孩子的犯错 ， 都放任了我自己的情绪 ， 自动做了回应 。
其实 ， 孩子在成长的过程中拿不住东西是再自然不过的事情；
只要我能花点时间、冷静理性地思考 ， 我一定会明白自己做出的反应不仅不会帮助孩子下次改正 ， 还会给孩子的心灵造成巨大的伤害 。
然而 ， 我这台“自动回应的机器”却无一例外地工作良好 。
任何一场谈判困境 ， 基本就是两台这样的“机器” ， 互相作用而形成的 。
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