|情感心理咨询:能够拯救你的不是“王子”,而是自己

小王咨询
我和女友在一起3年 。
她幼年丧父 , 之前有过一次短暂的婚姻 , 目前离异未育 。 她脾气不好、很爱抱怨 , 常对人诉说以前的失败婚姻 , 希望得到别人同情 。
而当别人安慰她时 , 她会觉得自己更可怜 。
当得知别人比她更惨时 , 她才稍有心安 , 但不久又觉得那是别人的安慰之辞 , 最惨的还是自己 。 不管工作多忙 , 我每天都打好几个电话给她 。 若有一次忘记 , 女友就很抓狂 , 觉得自己真可怜 , 没人爱、没人在乎 。
我以前也自卑过 , 所以拼尽全力学习 , 拿到了名校的奖学金 , 并找到了梦寐以求的工作 , 摆脱了贫穷后也经常资助家人 。 父母很以我为傲 , 乡亲们也很羡慕我 。
与女友在一起的时光 , 无论她怎么抱怨闹腾 , 我都耐心安慰、包容 , 还经常鼓励、支持她努力学习 , 希望她能自信起来 。 女友虽觉得我对她确实挺好 , 但只要我偶尔稍有一丁点疏忽 , 她就认为自己太“惨”了:人生已这么糟糕 , 没想到男友也这样对待自己 。
朋友都劝我找一个更好的姑娘 , 但我深爱女友 , 不为所动 。 公司不少家境优渥、自身优秀的女性曾对我表示好感 , 但我没感觉 , 甚至避之不及 。
现在唯一让我苦恼的是 , 怎样才能让女友开心一点?
|情感心理咨询:能够拯救你的不是“王子”,而是自己
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广州听说吧心理咨询中心资深咨询师
国家二级心理咨询师
谭素怡老师解读
你很优秀 , 却深爱一个远不如自己甚至可谓之糟糕的她 , 并想尽办法想让她开心 , 着实让人有些匪夷所思 。
女友自视为一个“受难者” , 在和你相处的过程中 , 她不断地以悲惨遭遇作为有力武器控制你 , 从而获得你的关注、陪伴和关爱 。
你则不负众望 , 化身为家庭的“拯救者” , 在家乡是“神”一般“拯救者”与在城里自卑的“穷学生” , 形成了自我形象的两极分裂 。 面对家境良好的女性的追求 , “穷学生”内心深处的自卑更鲜明 , 由此带来的羞愧和难受 , 让你落荒而逃 。
最后他选择一个“灰姑娘”——她太惨、太可怜,你就可以化身为“王子” , 做一个英雄救美的“拯救者”了 。
有人会说 , 这样的关系岂不是天造地设?
其实 , 要想真正经营和谐长久的关系并不容易 , 因为谁都无法承担另一个人的人生 。
每个拯救者 , 实际上心里都有一寸不曾向外界展示的脆弱良田 , 同样渴望被人滋养 。
但是囿于习惯了扮演拯救者的角色 , 他们无法表达甚至觉察自己的脆弱 , 所以 , 只能通过拯救别人的脆弱 , 来满足拯救自己的渴望 。
拯救者背负着别人的重担前行时 , 内心会积累很多怨气 , 总有一天会被压垮 , 发现对方竟然还没有改变 。 殊不知 , 是自己剥夺了别人成长的的机会 。
一旦习惯了依赖 , 她会渐渐失去成长的动力 。
反正有一个拯救者在承担着我的命运 , 为我负责呢 。 而她最终难免失望——男友不可能永远如她所希望的乖顺听话、完全满足 。
对于你的女友而言 , 能够拯救她的只有她自己 。 对于你自己而言 , 在你看来是在拯救女友 , 实际上是在拯救曾经受难、脆弱自卑的那个自己 。
学会认识自己、了解自己 , 才能让我们真正地以一个完整的人 , 去尝试理解另一个独立的个体 , 让关系中的双方在彼此的滋养中汲取到力量 。
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▎媒体:《伴侣》杂志2019年1月总第476期P34《婚恋诊室》

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