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|怎么去忘记一个曾经深爱的人？

其实 ， 一个人没那么难放下 ， 你放不下的只是回忆、不甘和遗憾 。
而这些情绪 ， 最好的修复剂是：时间 。
我见过太多刻骨铭心的爱情 ， 为了对方放弃自我 ， 放弃未来 ， 放弃家人朋友 ， 抛弃一切只为跟爱人在一起 。 全部赌注都压在一个人身上 ， 当那个人走了 ， 一切分崩离析 。
但难道你就不活了吗？还是得活着 。
陷在生活的长流中 ， 你悲痛欲绝 ， 以为眼泪不会再干；你辗转反侧 ， 以为今后无法安眠；你望着成堆的工作 ， 感觉连赚钱的动力都消失了 。 你不吃不喝 ， 什么也不想做 ， 你觉得那个人走了 ， 你的世界可能完蛋了 。
你赋予了那个人最重要的位置 ， 把与那个人一起度过的所有美好情节 ， 都算作他本身带来的欣喜 。
你做的是对的吗？在不知不觉中 ， 是你的脑子把自己骗了 。
|怎么去忘记一个曾经深爱的人？
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一、 在怀念一个人的时候 ， 究竟怀念的是什么？
其实 ， 多数人放不下的并不是那个人 ， 而是回忆、不甘心、遗憾、沉没成本的综合情感 。
当你了解这种真相后 ， 会对你产生很大帮助 。
1、半真半假的回忆你的大脑很擅长骗人 ， 它会“收揽”于此人相关的所有美好 ， 一概按照对方的属性处理 。
比如 ， 你们一起去旅行 ， 星空很美 ， 河流很美 ， 微风刚好 ， 一切都令人心神舒畅——但因为对方在你身边 ， 你们共同享受了这一美好 ， 相视而笑的瞬间 ， 你会把此时的所知所感都归于对方的功劳 。
“他真是上天给我的恩赐 ， 他真是天使 ， 我好爱他 。 ”你在心里这样想 。
这种流程 ， 越叠加越多 ， 一旦双方分手 ， 所有的美好回忆翻倍刺痛 。 他带来的“山川河流 ， 繁花似锦”仿佛今后与你无缘 ， 此人一走 ， 仿佛带走了你今后所有美好色彩的可能性 。
所以 ， 比起他 ， 其实你更放不下的是你们共同经历的那段回忆 。 而在这段回忆中 ， 有很多是你的大脑美化出来的成分 。 说白了 ， 把他换成其他人 ， 你该忘不掉还是忘不掉 。
|怎么去忘记一个曾经深爱的人？
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2、 拱手相让的不甘
很多人说 ， 真正失恋的一刻不是分手 ， 而是对方有了新人 。 你也知道双方并不合适 ， 不可能了 ， 在一起也是两败俱伤 ， 给你个机会你也不一定想回到过去了 。 这一切你都很明白 。
这段关系带给你的负面价值大于正面价值 ， 但当你想到对方的那点儿正面价值 ， 未来会给其他人 ， 你心里就极不平衡 。 他的温柔 ， 他的绅士 ， 他的单纯撒娇 ， 他的吃醋无理 ， 以后可以不展现给你 ， 无所谓 ， 大不了不要了——但要是拱手相让 ， 眼睁睁地看着别人替代你的位置 ， 那种不甘心会让你误以为是自己的痴情 。
“我为什么会对一个人痴情呢？因为他值得啊 。 ”人很擅长给自己的行为找借口 ， 当你形成这种心理暗示 ， 其实已经陷入了自己的圈套 。
3、愧疚和遗憾
其实 ， 很多时候 ， 你不是放不下他 ， 而是不能原谅之前的自己 。 在一起时对方对你肝脑涂地 ， 毫无保留 ， 你有恃无恐 ， 恃宠而骄；终于有一天对方离去 ， 彻底抽走了他在你生活中布置下的一切 。
这时候你才知道他有多重要 ， 放低姿态舍去一切挽留他 ， 要多深情有多深情 。 你开始想起当初自己的不够好 ， 觉得自己有愧于他 ， 对方离开得越决绝 ， 你越没机会弥补 ， 心里的死结越大 。
比起对方 ， 你更放不下的是当初不懂珍惜的自己 。 你无限纠结：如果上天再给你一次机会 ， 你一定会比现在做的更好 。

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