芒果|女性过45不想被叫大妈，每天来2个此物，皱纹和大肚子都不见了
女性过45不想被叫大妈，每天来2个此物，皱纹和大肚子都不见了！
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芒果糯米糍用料：糯米粉150克、椰子粉20克、牛奶250克、糖粉50克、青芒果半个、淀粉40克、色拉油25克1、将糯米粉、生粉、糖混合，加入色拉油和牛奶搅拌成无颗粒的糊状；2、将搅匀的粉浆入蒸锅大火蒸至凝固，大约15分钟；3、芒果去皮切成小块待用；
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4、蒸好的糯米团出锅后放到不烫手，在手上涂一些水防止粘手，取一小块面团按扁，包入馅料；5、像包汤圆一样将馅料包起来，滚圆；6、将做好的糯米糍裹上椰蓉即可。
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养生功效青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。这是一种非常养生保健的食用方法，我们食用这道菜是可以很好的预防高血压和动脉硬化的，而且芒果中含有的膳食纤维是很好促进肠胃的蠕动的，帮助我们消化，促进排便，还能美容养颜、排毒减肥。
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