|未来5年是全民健身的爆发期
国务院日前印发《全民健身计划（2021－2025年）》 ， 就今后一个时期促进全民健身更高水平发展作出部署 。
健身是为了健康 ， 那么由内而外的健康是怎么样的呢？内修心外修身 ， 内外兼修便可以更加的美丽、健康 。
气质是什么？美是什么？美育是什么？形体是什么？仪态是什么？由内而外的美该如何修炼？
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从唤醒美育精神 ， 到发现美育特质 ， 再到培养美育能力 ， 在导师们的言传身教中 ， 美育师渐渐的也进入美育世界 ， 游刃有余的遨游着、体会着美的层级、美的维度、美的震慑力、美的德行、美的方式、美的力量、美的方式等全方位对美的诠释 。 美的修炼方向是“高情、大美、智尚” 。 美是一步到位的德行 ， 美能够悦己悦人悦众；美是积极向上的态度 ， 是自我成长的驱动力；美是高级智慧 ， 美具有俘获人心的力量；美是一种能力 ， 能让人生事业锦上添花 。 拥有美学美育能力才能提高生命的终身价值 。
【|未来5年是全民健身的爆发期】美丽是上帝赐予女性的礼物 ， 女性可以是温柔、细腻的 ， 也可以是坚强、勇敢的 。
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