养生杂志|为什么说“嘴里味臭，胃里火重，寒水石来救”，有依据吗？
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和一个老中医聊天 ， 说及口臭问题 ， 他说了句 “嘴里味臭 ， 胃里火重 ， 寒水石来救” ， 不仅是说中要害 ， 还告诉了解决方法 。
嘴里味臭 ， 胃里火重
口臭 ， 在日常生活中是比较常见 。 据统计 ， 成年人中超过50%均有不同程度口臭 。 针对口臭 ， 中医也是相当重视 ， 从古至今 ， 通过探索 ， 总结出不少口臭的病因和调理之法 。 其中之一 ， 就是认为是胃火过重 。
胃里火重 ， 也就是胃热炽盛 ， 火藉于内 。 在口臭同时 ， 还伴有胃热灼痛、大便秘结、小便短赤等症状 。 并且有常年吸烟史 ， 和饮食上多辛辣或肥腻的人中上较为多见 。
【养生杂志|为什么说“嘴里味臭，胃里火重，寒水石来救”，有依据吗？】中医上有“龈为胃之络”之说 ， 当胃热上犯后 ， 就会表现在牙龈上 ， 这样腐脓之气会溢于口 ， 就形成了口臭味 。 若是胃火持续上犯 ， 就会引起牙龈红肿疼痛 ， 甚至牙松齿动 。
因此 ， 当有口臭 ， 并不是刷牙没有刷干净 ， 或是自己吃得太多 。 所以需要考虑一下 ， 是不是胃火过重这个因素 。
为何说“胃里火重 ， 寒水石来救”？这里所说的寒水石是一种矿石类中药 。 在《别录》中记载 ， 寒水石可\"除时气热盛 ， 五脏伏热 ， 胃中热 ， 烦满口渴 。 \"
寒水石 ， 性味辛咸寒 ， 可清热泻火 ， 用于咽喉肿痛 ， 口舌生疮 ， 牙痛 。
因此 ， 若是胃中火重出现口臭、牙龈经常上火红肿疼痛 ， 用它是最为合适不过了 。 它可以直接解决胃火上炎所引发的口臭问题
在《普济方》中就有 ， 用“寒水石粉、朱砂、甘草、脑子 ， 为细末 。 每用少许 ， 干掺有窍处 。 可治疗牙齿内出血和有窍眼（虫牙） 。 因此 ， 可以看出寒水石不仅是可以解口臭及牙龈红肿 ， 对牙齿出血及虫牙也有很好的疗效 。
总的来说 ， “嘴里味臭 ， 胃里火重 ， 寒水石来救” ， 还是有一定的道理的 。
古老的中医在千年的实践中 ， 总结出来行之有效的方法 。 若是被口臭、牙龈经常上火红肿疼痛困扰 ， 何不试试中药刷牙呢？
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