痛风病人只有长期注意饮食 ， 合理调配膳食结构 ， 才能防止和延缓并发症 ， 提高患者的生存质量 。那痛风患者不能吃什么？下面快跟随小编一起来看看吧！不要错过了！
禁吃食物一：高嘌呤食物 。
痛风病人不应该食用高嘌呤食物 ， 尽量选择低嘌呤的食物 。尽管从外界摄入嘌呤并不会很直接地导致痛风的发生 ， 但是 ， 你吃一顿高嘌呤的食物 ， 那么就相当于在你的血液里面打了一针尿酸 ， 这就在短时间内让血尿酸浓度提高 ， 加重痛风的发作 。所以 ， 建议大家为了自己的身体健康着想 ， 尽量做到不进食高嘌呤食物 ， 如：猪脑、肉丸、虾、鲤鱼等 。
禁吃食物二：含盐量高的食物 。
摄入食盐过多并不是一件好事 ， 这会导致人体血压升高、动脉痉挛等 ， 从而引起痛风的发生 。所以 ， 小编建议痛风患者要控制好自己的饮食 ， 尽量减少食盐的摄入量 。饮食上以清淡为主 ， 不吃咸蛋、虾米、咸菜、皮蛋、腐乳等腌制品 。现在越来越多人喜欢吃重口味的腌制食品 ， 其实这对身体的影响是巨大的 。对于生活中的细节 ， 我们要留心留意才行 。
禁吃食物三：高脂肪量的食物 。
【痛风病人不能吃什么 三大黑名单你要知道】痛风患者一定要减少脂肪的摄入量 ， 因为过多的脂肪会加重身体的负担 ， 降低尿酸的排出量 。所以 ， 在炒菜的时候 ， 尽量使用植物油烹制 ， 不吃动物脂肪 。那些高脂肪含量的食物 ， 如：猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等 。很多人会特别喜欢吃油炸食品 ， 其实油炸食品的食物纤维已经被高温破坏了 ， 所以 ， 痛风患者更不应该食用 。在这里建议各位患者要以清淡饮食为主 。
上面为大家介绍了三类痛风患者禁吃食物 ， 你一定要记住了哦！身体健康需要我们用心来关注 ， 改善饮食是能够帮助我们调理身体的 。
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