酸奶是很多女孩子都喜欢吃的一种健康的饮品 。常吃酸奶的话，可以帮助我们减肥排毒瘦身 。而且酸奶它也有一个帮助我们美容养颜的作用，例如使用酸奶来敷脸能保养皮肤 。
直接吃酸奶可以帮助我们的肠胃排出毒素，让我们由内而外的散发出美丽的光芒 。如果把酸奶用来敷脸的话，同样可以帮助我们达到一个美容皮肤的目的 。
很多人会很疑惑，为什么酸奶可以用来敷脸？酸奶不是吃的吗？把吃的抹到脸上这对我们的皮肤好吗？其实酸奶敷脸是非常好的 。
【酸奶敷面好吗 它对我们的皮肤有什么好处】因为酸奶它其实里面富含有非常多的营养，这些营养如果敷到脸上的话就可以被我们的皮肤细胞所吸收，我们的皮肤细胞如果吸收了充足的营养的话，它就会变得饱满富有光泽，而且它也就不容易衰老 。
于是我们脸上的那些皱纹就会慢慢的被消除掉，同时酸奶它还可以帮助我们软化脸上的角质层 。我们脸上的角质层一定要定期的清洗掉才不会导致我们的皮肤由于角质层堆积而变得粗糙 。
而且那一些角质层自己脱落的话，会在我们的脸上形成死皮，或者是这些脱落的角质堵塞住我们的毛孔使我们产生痘痘黑头等症状 。
所以我们可以没事就使用酸奶来敷脸 。我们的做法是先用洗面奶把我们的脸部给清洗干净，没有洗面奶的话用温水也可以代替 。
接着我们就可以把那些酸奶像敷面膜一样均匀的敷到我们的脸上了 。记住在敷的时候，我们的脸部不要有太过丰富的表情，以免我们的脸部会产生皱褶导致酸奶敷不到，于是那些敷不到的地方就容易致使我们的脸部产生皱纹了 。
等我们敷15分钟左右，就可以用温水把脸上的酸奶洗干净了，长期这样子做有助于帮助我们美白皮肤，使我们的皮肤变得更加娇嫩 。
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