2、优先选择饮食与运动等非药物治疗方式
合适搭配膳食结构、控制好饮食中的总热量 , 进行规律、有效的长期身体锻炼 , 这些非药物治疗方式都是被证实的有效减肥方式 , 是肥胖、超重人群减肥的首选 。
3、合理选择减肥药物
【玫瑰 降糖药成网红“减肥针”?肥胖人群真能放心用吗?药师提醒这3点】如果有必要使用减肥药物的话 , 建议在医生指导下服用奥利司他等脂肪酶抑制剂类专业成熟的减肥药 。 这类减肥药通过抑制肠道中脂肪酶的活性 , 降低人体对脂肪的吸收 , 不会影响人的食物 , 是经过FDA批准的唯一非中枢神经作用的减肥药 。
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