花语阁|伴侣之间建立牢固和健康关系的 4 个问题一段牢固、健康的关系并不一

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一段牢固、健康的关系并不一定是理所当然的。人际关系，就像花园一样，需要被照顾以保持健康。有什么方法可以帮助你们的关系随着时间的推移保持牢固？问对方一些有意义的问题。通过进行深入的对话和诚实的交谈，您将不断找到可以“改善”关系的地方，同时对你们已经拥有的一切深表感激。
我分享了 4 个你和你的伴侣可以互相问的问题，以保持你们的关系健康和牢固。我建议您定期询问这些问题，随着合作伙伴关系的不断发展，您会发现答案会随着时间而改变！
时光飞逝在工作、家庭、孩子、朋友和社交媒体之间，你可能会觉得时间紧迫。您努力在工作中表现出色，尽力照顾和保持一个整洁的家，并保持社交生活。在一个空闲的晚上，你在沙发上扑通一声喝着一杯酒、一些爆米花或零食。您的手机可能触手可及，因此您可以立即阅读和回复短信或滚动浏览社交媒体。也许你时不时去健身房，从事其他爱好，或者让自己沉浸在健康的生活方式中。
在这个故事中你的配偶在哪里？他坐在你旁边的沙发上，还是你们互相发短信和打电话。偶尔你会一起做一些有趣的事情，通常是和朋友或家人一起。你们的关系可能看起来“很好” ，但这种关系真的增加了什么吗？深度够不够？或者你们认为对方是理所当然的？
给予彼此真诚的关注和你的伴侣有一个舒适的日常生活可能很好，但如果你不小心，你们最终只会谈论表面的、实际的问题。因此，花时间远离手机和社交并谈论与您有关且对您很重要的事情至关重要。否则，你们很容易在不知不觉中分开。
从一个好问题开始我的经验是，您可以以有趣、好玩的方式开始有价值的对话。更频繁地问你的伴侣问题。现在，也许你在想：“我们不是那种会互相深入交谈几个小时的夫妻。 ” 那完全没问题！每个人都是不同的。时不时问一个有趣的问题，这一切都是为了找到让您和您的伴侣感觉良好的东西！
建立牢固而健康的关系的 4 个问题您可以从以下四个好问题开始。在散步时、在车上时、晚餐时或就寝前询问他们。有时谈话自然而然，有时你不得不问。一个提示：将您的手机置于静音状态并将它们放在一边！

你认为我们从什么事件中学到了很多?
在接下来的一段时间里，你们想一起从事什么活动?
如果你不用考虑任何人，你最想做什么?
在接下来的一段时间里，你想和我一起改善什么习惯?

问题 1：你认为我们从什么事件中学到了很多？
关系总是顺利运行是不存在的，在每段关系中都会发生分歧或争吵，这只是其中的一部分！这就是你如何应对每个人不同的冲突。也许您可以将分歧视为一个机会：一个更好地了解彼此并加强你们之间联系的机会。但在当下的热潮中，我知道以这种方式看待它可能具有挑战性。不要避免这样的对话，而是问自己和彼此问题，例如：下次你能做些什么不同的事情？你们对彼此有什么期望？你从中学到了什么？
问题2：在接下来的一段时间（下周、下月、下季、下年），你们想一起进行什么活动？
当忐忑不安的情绪消失，接手有义务和责任的“正常”生活时，我们对伴侣的关注就会减少。我们开始并肩生活，而不是面对面生活，你们一开始对彼此的强烈吸引力和团结开始消退。但是您可以为这些感觉注入新的活力！一起做活动，尤其是新事物可以让你们再次亲近。这会在荷尔蒙水平上影响我们。多巴胺和催产素是两种增强团结感的激素，当我们拥抱或亲吻我们的伴侣时，会释放催产素。当你们一起进行一项新的具有挑战性或有趣的活动时，多巴胺就会释放。