【喝山楂泡水能减肥吗 养身小达人来为你解答】其实很多人都知道山楂具有促进消化的作用 ， 于是有不少的人就更加的想要了解它是否可以起到减肥的作用？山楂具体又有哪些作用呢？这些问题都让专业的小达人来为你解答 。
1、山楂泡水喝可以减肥吗
现在已经到了夏季了 ， 又到了减肥瘦身的高峰时期了 ， 特别是生活中对于减肥有用的小妙招特别的受到大家的欢迎 ， 由于山楂可以促进消化 ， 于是有人想要知道它是否具有瘦身的功效 。山楂的主要功能就是促进肠胃的消化 ， 具有降脂的效果 ， 所以说它是具有减肥的功效 。当然它的作用不只是局限于这个 ， 更多功效让专业人士来教你 。
2、关于它的更多作用
现在很多女生在例假期间总是觉得自己的肚子痛 ， 那么你需要调理一下身体了 ， 服用一些具有活血化瘀的东西 ， 而山楂就具有这样的效果 。还有很多中老年具有心血管方面的疾病 ， 也可以多喝一点山楂泡水具有调理的作用 。
3、山楂泡水的方式
第一：你需要准备好食材 ， 可以选择干山楂 ， 也可以选择新鲜的山楂 ， 如果是选择这种则需要切成两半 。
第二：将它们放入到哦一个杯子里面 ， 倒入一些开水泡5分钟左右 ， 也可以选择养生壶煮15分钟 ， 这样山楂的味道更容易散出来 。
4、适合春夏季节喝的养生茶
到了春夏季节交替的时候 ， 相信很多人都觉得自己的身体非常的容易上火 ， 心情容易变得焦躁 ， 那么这个时候大家可以多喝一些具有清热降火气的花草茶 ， 可以选择山楂和菊花以及金银花搭配在一起泡水喝 ， 多喝一些这样养生的花草茶对你的身体作用有很大的帮助 ， 比起一些加工制作对的饮料要健康很多 。
5、如何制作
首先：你需要准备好干菊花、金银花、山楂 ， 将这些材料都先冲洗干净放入一个茶壶或者是茶杯里面 。
然后：烧开一壶水 ， 将它倒入壶中焖上5分钟左右就可以慢慢的品尝了 。
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