眼袋|40岁的女人，想要活得貌美如花，这几点要注意，尤其第一个别忽视
岁月是女人的天敌 ， 女人最怕的是年龄 。 而女人三十以后 ， 便渐渐地开始出现老态 ， 而很多女人到了四十岁 ， 就已经是大家眼中的豆腐渣了 ， 出现眼袋下垂、脸色蜡黄、身体发胖等等 。 不过 ， 在现实生活中 ， 也有一些女人虽然早已过了四十岁 ， 但还是貌美如花 ， 好像岁月待她们异常的温柔 ， 没有在她们的脸上留下痕迹 ， 让她们越发年轻美丽 。
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这些女人是怎么做到的呢？40岁的女人 ， 想要活得貌美如花 ， 这几点要注意 ， 尤其第一个别忽视！
阳光中的紫外线一直以来都是女人肌肤的天敌 。 这些女人深深懂得这个道理 ， 她们从来都不会忽略这一点 ， 会时刻防着阳光中的紫外线 ， 不管是晴天还是阴雨天 ， 出门一定会注意防晒 ， 涂好防晒霜 ， 打好太阳伞 。
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卸妆一定要彻底 。 不管是什么化妆品 ， 都含有一定量的重金属 。 它们会被皮肤吸收 ， 也会残留在皮肤表面 ， 如果长期卸妆不彻底或者不卸妆 ， 都会堵塞脸部皮肤的毛孔 ， 影响皮肤细胞的呼吸 ， 滞留皮肤的垃圾 。 时间一长就会引起各种皮肤问题 。 特别是随着年龄的增长 ， 脸上的胶原蛋白流失 ， 皮肤自我修复能力下降 ， 卸妆不彻底会加重皮肤问题 。
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洗脸要轻柔 。 不论你是哪种性质的皮肤 ， 油性、干性还是中性 ， 洗脸都要遵循一个基本原则 ， 那就是轻柔 。 洗脸时如果用力搓、拉、容易把皮下组织拉松 。 每用力洗一次脸 ， 都是对面部皮肤的一次摧残 。
正确的洗脸方法是：选择温和的护肤品 ， 用温水将脸打湿 ， 然后用毛巾轻轻按 。 不要将水完全擦干 ， 而是让皮肤上留有潮润 。 洗脸后 ， 要选择温和的爽肤水 ， 以向上打圈的方式轻轻拍到脸上 。
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保持肠道通畅与活力 。 人体内的废物和毒素 ， 80%都是从肠道排出来的 。 如果胃肠出现了便秘等问题 ， 会使得体内的毒素逐步沉积 。 这些毒素进入皮肤 ， 会让女性的皮肤暗沉、变黄、长斑 。 因此 ， 女人保持肠道通畅对皮肤非常重要 。 饮食以清淡为主 ， 多吃蔬菜和水果 ， 可以用粗粮代替主食 ， 这样效果才更好 。
不要熬夜 。 熬夜是身体和皮肤最害怕的事情 ， 现代人的夜生活丰富 ， 白天上班非常忙 ， 只有晚上有属于自己的时间 ， 于是很多女性熬夜追剧、聚会 ， 熬夜慢慢的变成了一种生活习惯 。
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研究发现 ， 每天如果少睡2-3小时 ， 时间一长会让人看上去更加苍老 ， 甚至看上去老上十几岁 ， 甚至有可能出现“未老先衰”的情况 。 熬夜会导致内分泌失调 ， 身体代谢异常 ， 皮肤粗糙 ， 出现眼袋 ， 长出皱纹 ， 肤色发黄 ， 长出黄褐斑 。
睡眠是非常好的调理的方式 ， 它能延缓机体衰老 。 如果女性能够保证充足的睡眠 ， 每天睡眠的时间保证七到八个小时 ， 中午再睡个美容觉 ， 这样人体器官功能能保持良好 ， 内分泌保持稳定 ， 衰老的速度也会变缓 ， 这样才能保持年轻 。
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【眼袋|40岁的女人，想要活得貌美如花，这几点要注意，尤其第一个别忽视】心理健康也是不可忽视一个重要因素 ， 它对保持健康、延缓衰老作用非常大 。 很多女人都有爱抱怨的毛病 ， 其实这是在传递负能量 ， 长期这样就会影响自已的心情 ， 还会危害健康 ， 对皮肤更是好不到哪里去 。 所以说 ， 女人想要皮肤好 ， 让自己貌美如花 ， 还是应该保持良好的心态 ， 凡事要看得开、放得下 ， 简单地说就是可以活得没心没肺一点 ， 不要操心太重 ， 这样自然年轻又健康 。
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