小贵杂文|迷茫时怎么办？
【小贵杂文|迷茫时怎么办？】
有时 ， 会不知不觉陷入一种迷茫状态 ， 整个人感觉比较低沉 ， 没有动力去做什么事情 ， 也不想去做什么事情 ， 只是按部就班将每天的事情完成 ， 甚至对这些都产生一些怀疑的想法 。
首先 ， 当感觉自己这种状态的时候 ， 不要觉得害怕 ， 这是很多人都会有的状态 ， 只要发现了 ， 不要让其继续发展下去就好 ， 也不要去放大这种状态 。 比如 ， 不要继续去听低沉之类歌曲 。
当感觉这种状态的时候 ， 最好是转移一下注意力 ， 比如 ， 约上三五朋友去吃一个夜宵 ， 大家互相吹吹水 ， 回想一下以前的事情 ， 还可以吃一些好吃的 ， 犒劳一下自己的胃口 。 也可以商议一起去哪里走走玩玩 。
也可以自己去散散步 ， 最好是跑跑步 ， 或者去健身房锻炼一下也行 。
也可以回想一下以前美好的事情 ， 去看看喜欢的电影 ， 想一些自己之前想去做但还没开始做的一些有意思的事情 ， 着手去做一下 。
如此一番后 ， 一般状态会有一些改变 。 甚至也可以买几包泡面 ， 揉碎 ， 之后干吃 ， 吃完记得喝点凉茶安慰一下 。
另外 ， 也可以想想自己的父母和孩子 ， 看看曾经拍的相片和视频 。
也可以来一个直接的 ， 整理一下房子 。 让自己忙碌起来 。
如果有点决心 ， 去制作某些东西 ， 如果不会 ， 就让自己去学 ， 去查找资料等 。
记得 ， 要肯定自己的价值 ， 觉得自己可以做不少事情 ， 可以做出很多不错的东西等等 。
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