姑娘，你要活得“自私”一点：别委屈自己，别讨好别人
池鱼/文
01
一个朋友给我发消息：
“我一天都没吃饭了 。 ”
我赶紧问她 ， 究竟怎么了？她说心情不好 ， 去年裸辞 ， 今年找工作屡屡碰壁 ， 好不容易找到一份 ， 却是什么都不如意 ， 还不如去年那份 。
她在公司一点都不开心 。 因为她差不多是跨了领域 ， 所以在里面相当于是个新人 ， 做着最基础的事 ， 很多人都吩咐她帮忙 ， 丝毫不理会她的情绪 。
同事都比她大 ， 资历也都比她深 ， 有时说话有些不客气 。
她想起自己在原先的单位好歹也是个小领导 ， 心理落差就很大 。
而且 ， 这个人要是一旦不顺的话 ， 总是感觉事事都不顺 ， 烦恼各种找上门来 ， 我才知道 ， 她焦虑到什么地步了 。
她说：我前段时间去医院看了 ， 医生说我是中度郁抑症 。
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我听完很心疼 ， 以前的她 ， 性格还是比较开朗的一个人 ， 不是装的 ， 从眼神就能看出来 。
现在的她 ， 的确不爱笑了 ， 眼里好像蒙了一层灰 。
大概人成长的第一课 ， 就是要努力学会承担各种压力吧 。
所以 ， 趁着休息的时候 ， 她就什么也不做 ， 躺在床上 ， 结果就这样睡了一天 ， 整个人睡得昏昏沉沉 ， 做了好几个噩梦 。
醒来的时候 ， 外面都快黑了 ， 她看了看时间 ， 晚上七点多 ， 还是不想吃饭 ， 只想找人聊天说说话 。
我说 ， 你别再睡了 ， 起来走走吧 ， 哪怕是站在窗边看一看这个城市的夜景 ， 你得让自己动起来 ， 肯定精神也能好些 。
人生亲历：睡觉睡多了 ， 整个人反倒更容易萎靡不振 。
不管你昨天经历怎样的撕心裂肺 ， 一觉醒来的时候 ， 这座城市依旧车水马龙 ， 来来往往的人喧嚣不已 ， 没有人在意你昨晚失去什么 ， 为什么流过眼泪 ， 眼角红了几许 。 还是该笑的笑 ， 该闹的闹 ， 你是不是容易感觉自己很孤单？
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02
其实啊 ， 越是到了这个时刻 ， 你越是应该对自己好些 。 从最简单最基本的做起呀 ， 周末的时候给自己做顿饭 ， 犒劳一下自己的胃 ，
你已经感觉委屈了 ， 你得自己学会让心里暖起来 。
出去看看也好啊 ， 哪怕是坐着公交车 ， 静静看着这个城市的人和物 。 其实你要是有心 ， 就会发现哪怕是在普通的大街上 ， 也能发现很多人为了生活而努力的样子 。 这就是人间烟火 。
人生在世 ， 谁又是容易的呢？
还有属于每个季节的风景 ， 只要你细细观察 ， 就算是拾起一片落叶 ， 也能让你从心里感到一丝愉快 。
每个生命都在季节里进行更迭 ， 而你有幸见证这一切 。
我发现 ， 那些失落的人 ， 心里总是更容易有感而发 ， 所以一点小事都能触动内心的波澜 。
既然如此 ， 那就出去寻找让自己感动的人和物吧 ， 说不定回来的路上 ， 你感觉心里就会好过很多 。
最不要做的事 ， 就是委屈了自己的心 ， 然后还委屈自己的胃 。
你一定要吃饭 ， 要好好睡觉 ， 要是真的心酸得不行就哭出来 ， 然后照照镜子 ， 告诉自己：再哭就不美了 ， 所以接下来你要笑 。
越是没人爱 ， 你越要好好爱自己 。
还想起有一个姑娘 ， 她失恋了 。 失恋以后的她 ， 感觉生命里全部的颜色都失去了 ， 她整天都在哭 ， 问自己是不是不配被人喜欢？
她本来就是一个不自信的姑娘 ， 结果这一分手 ， 更加让她的不自信统统从心里前赴后继地跑出来 ， 她一直在找自己的错误 ， 反思自己的不对 ， 却从来没有想过：一段恋爱的失败 ， 怎么可能只是因为某一个人呢？
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