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唐若心学笔记|厉害的人都拥有一个共性：具备极强的觉知力，自我的生命才会迭代


唐若心学笔记|厉害的人都拥有一个共性：具备极强的觉知力，自我的生命才会迭代
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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
一个人如果想要变得厉害 ， 一定要深刻懂得 ， 培养自己的觉知力是我们生命蜕变的开始 。
如果我们拥有了觉知力 ， 我们的生命其实就进入到了一种自动自发的成长状态 ， 生命所有的一切都源于我们自我的觉察 ， 如果我们想要变得更为厉害 ， 最重要是培养自己的觉知力 。
如何培养觉知力 ， 做到三点 ， 往往能让我们的成长加速 ， 更能让我们获得更高级的智慧 。
01学会如如不动 ， 不带有任何情绪的观察?
什么是觉知力 ， 觉知力是我们对世界观察的一种视角和方式 。 有一个哲人说过 ， 不带有任何批判的观察是一种最高级的智慧 。
觉知就是不带有任何情绪的观察 ， 当你能够做到这个方面的时候 ， 你的内在就会十分清醒 。
事实上心理学发现 ， 任何事情都是中立的 ， 唯一不同的是我们带有各种各样的情绪解读 ， 才会导致事情呈现各种各样的面貌 。
学会不带有任何情绪的观察 ， 往往能让我们像一面镜子一样看到他人的世界 。 举个例子来说 ， 对于他人发脾气 ， 如果我们带有情绪的观察 ， 往往我们会认为自己做错了什么 。
但是如果不有情绪的观察 ， 我们会通过对方的情绪看到对方的真实意图是什么 ， 从而做到内在的清醒 。
觉知力从本质上来说是摆脱各种各样的情绪 ， 我们才能更加客观认识到事情的真相 。 心理学上有一个说法叫做加戏 ， 从本质上来说 ， 加戏讲述的就是我们内在的情绪让事情变得扑朔迷离 。
觉知力是要我们剥离情绪去观察别人 ， 内心保持如如不动 ， 你才能照射出别人的内在世界 。
02不要批判自己和他人 ， 而是客观感受他人的念头?
如何提升自我的觉知力 ， 第二个方式是不要批判自己和他人 。 当你批判自己和他人的时候 ， 往往也会让我们离事情和真理越来越远 。
王阳明大儒曾讲述 ， 心外无物 。 每个人都是自己的内心世界的折射 ， 不批判自己和他人 ， 往往能让我们变得更加睿智 。
我们不要批判自己 ， 而是去感受自己的念头 ， 往往你会发现 ， 真正的自我是充满弹性的 ， 它是由你的念头组成的 。
你所创造的世界也是你内心念头的世界 ， 读懂自己的念头 ， 就能帮助我们更深层地认识自己 ， 也能让我们更好的看到自己内心的念头是什么 ， 从而做到自知者明 。
而自知者明也是如此 ， 学会察觉别人的念头 ， 也是帮助我们看清别人的想法和念头 ， 更能帮助我们远离灾祸 。
如果一个人能够很好地通过别人的言行看到他人的内在世界 ， 往往我们就能很好看清对方的内心世界 。
曾国藩被誉为最会用人的人 ， 他曾讲述自己用人的时候 ， 往往喜欢和对方交流对方的志向和内在想法 ， 还会观察对方的所作所为 ， 其实也是通过对他人念头察觉 ， 判断对方的未来 。
如果我们想要提升自我的觉知力 ， 可以选择更好地辨别人性 ， 更能让我们拥有更为敏锐的洞察力 。
03带有觉知为人处世 ， 你才能迭代自己

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