健康周谈|为什么说女人比男人更长寿？医生说出真相，原来和你想的不一样
文章图片
文章图片
文章图片
根据世界卫生组织发布的相关文献表示 ， 全世界女性的平均寿命为74.2岁 ， 而男性为69.8岁 ， 女性的平均预期寿命比男性高4.4岁 。 这些数据不禁让人们感到十分好奇 ， 女性明明承担着更多的家庭责任 ， 并且家庭和工作都需要兼顾 ， 为什么预期寿命会超过男性呢？
1、先天基因优势
【健康周谈|为什么说女人比男人更长寿？医生说出真相，原来和你想的不一样】从生物学基因的角度来看 ， 女性的生理结构在寿命方面比男性具有更大的优势 ， 根据研究人员发现 ， X染色体上有一个基因在DNA修复中起着重要作用 ， 而拥有两个X染色体的女性 ， 其延缓衰老的能力就会变得更强 。
除此之外 ， 女性每个月都来月经 ， 在这段时间内人体会分泌更多雌激素 ， 可以在一定程度上保护血管 ， 因此 ， 女性患心脑血管疾病的几率低于男性 。 而且 ， 雌激素也具有调节胆固醇水平的作用 ， 并具有很好的抗氧化和抗炎作用 。
2、吸烟和饮酒的女性比例远低于男性
饮酒是导致男女预期寿命差异的重要原因之一 ， 从饮酒人群中可以看出 ， 男性是饮酒的主力军 。 许多研究表明 ， 饮酒对人体健康有许多影响 ， 男性的饮酒率为64% ， 而同一年龄段的女性的饮酒率仅为14% 。 吸烟会增加患癌症的风险 ， 男性的吸烟人群比女性的吸烟人群要大得多 。
3、男性不擅长表达
女性天生比男生更能发泄情绪 ， 并且习惯于直接表达自己的不快乐 ， 这种方式可以帮助她们减轻压力并建立积极的生活态度 。 另一方面 ， 男性似乎被剥夺了发泄情绪的自由 ， 很少用哭泣来表达情绪 ， 实际上 ， 男性适当地表现出示弱将更有利于身心健康 ， 还有助于工作和生活的良性循环 ， 否则 ， 一旦情绪容忍到极端 ， 可能会爆发许多极端事件 。
4、对于疾病的态度不同
当患有相同的疾病时 ， 女性会积极地寻求医生的帮助 ， 而男性对疾病的态度比较消极 ， 他们更倾向于掩饰自己的 ， 即使去医院进行检查 ， 也很少向医生详细描述自己的病情 。 并且 ， 许多男性朋友不够细心 ， 往往会忽略自己的身体状况 ， 因此错过最佳的治疗机会 ， 导致该疾病的治愈率低于女性 。
5、男性缺乏运动
某医学周刊发表了有关不同国家的居民身体活动度的研究报告 ， 结果表明 ， 在中国有16%的男性缺乏运动 ， 而女性的比例仅为12.2% ， 换句话说 ， 中国的女性比男性更爱运动 。 因为女性朋友更加关注自己身体和健康 ， 中年退休后 ， 能够经常看到女性在跳广场舞 。
综上所述 ， 女性的寿命比男性长可能和上述五种因素有一定关系 ， 因此 ， 如果男性朋友想要长寿 ， 那么需要从心理、饮食、运动、生活习惯等多方面进行调节 。 另外 ， 在患有疾病的时候 ， 男性也应该及时前往医院就医 ， 不可以拖延自己的病情 ， 并且需要时刻关注自己身体所出现的不良反应 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 水果 为什么理发店用的洗发水，市面上却不常见？内部员工道出“实情”
- 马尾辫 孕期护肤要不要换程序？为什么孕期开始长色斑了？该怎么护肤？
- 直发 为什么说直发是纯欲天花板？那些直发女神都有什么发型秘诀呢？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 因为刘亦菲登芭莎开年封面，驼峰鼻在她脸上为什么这样仙？
- 婚姻|为什么女人过了50岁，反而更需要男人？3个女人说了心里话
- 第一 为什么有些女生喜欢做小三？
- |发展心理学：为什么很多老人到了70岁就去世了，根本原因是什么？