抹茶粉是抹茶的别称 ， 是采用石磨将绿茶碾磨成粉 ， 是一种非常健康、营养、绿色的产品 ， 抹茶颜色翠绿 ， 增强人的食用欲望 。并且 ， 抹茶含有多种营养物质和微量元素 。
抹茶称抹茶粉 ， 是采用天然绿茶用石磨研磨成粉 ， 是一种非常健康、非常营养的产品 ， 老少皆宜 。而且 ， 它的颜色翠绿 ， 增强人的食欲 。
一、中国抹茶的发展阶段
1、起源：
在中国古代 ， 茶刚开始是作为药材使用 。在公元前2700年 ， 神农氏尝百草时把茶叶嚼碎吞到肚子里 ， 从此迈开了人类吃茶的脚步 ， 被誉为“抹茶鼻祖” 。
2、发展：
在唐朝时 ， 发明了碾茶 ， 从此 ， 茶水成为人们日常生活中的必需饮品 ， 在影视剧里经常可以看见挂着“茶寮”幌子的路边小店 ， 在这个朝代 ， 还制定了评茶色香味的方法 。到了宋朝 ， 茶文化进一步的发展为茶宴 ， 在茶名著中 ， 就曾详细的描述了抹茶的饮用方法 。自此 ， 茶进入了普通大众的生活中 。
3、发展加速：
随着茶叶种植的扩大和种植技术的发展 ， 能为抹茶的制作提供了更好的原料 。先进的科技提高抹茶的品质 ， 降低了成本 ， 让抹茶这种古时的贵族食用的奢侈品 ， 走向了普通大众 。同时 ， 随着社会的发展 ， 健康问题日益严重 ， 人民群众对营养健康的要求越来越苛刻 。因此 ， 抹茶这种天然、营养、健康产品 ， 得以迅猛的发展 。
二、世界抹茶的发展
抹茶在日本受到广泛的欢迎 ， 形成了独特的日本茶文化----日本茶道 。日本茶道分为“抹茶道”和“煎茶道”两大门派 ， 但抹茶道很具有代表性 。日本是著名的长寿国家之一 ， 与他们日常饮茶、食茶的关系很大 ， 日本全年人均饮茶量达1.09公斤 。在日本 ， 抹茶产业非常庞大 ， 抹茶被广泛应用于食品、保健品和化妆品等诸多行业 ， 并衍生了很多抹茶甜品 。
三、抹茶粉的功效和作用
抹茶粉含有丰富的营养物质和微量元素 ， 能满足人体日常所需 ， 听说当年郑和下西洋时 ， 船队中没有人得坏血病 ， 其中一个原因就是因为他们有饮茶的习惯 。那么 ， 抹茶粉有哪些作用和功效呢？
1、聪耳：
抹茶粉中含有丰富的铁元素 ， 能够防止听力早衰 ， 出现耳聋 。
2、安神助眠：
食用抹茶粉能让人身心放松 ， 缓解内心紧张不安的状态 ， 帮助人迅速的进入睡眠 。
3、清热去火：
食用抹茶粉能清除体内热毒 ， 清心降火 。
四、抹茶粉的适用人群
1、经常出汗的、干重活的人要经常吃抹茶；
2、难以入睡、失眠 ， 爱做梦的人；
3、中风、高血糖、高血压、糖尿病等疾病患者；
4、头发少、容易脱发的人 。
五、抹茶粉的食用禁忌
1、神经衰弱导致失眠的人不宜睡前食用抹茶粉；
2、抹茶粉能增强胃酸 ， 因此患有胃溃疡的人 ， 不能食用抹茶；
3、不宜空腹饮茶 ， 患有营养不良和缺铁性贫血的不宜食用抹茶 。
【抹茶粉的功效有哪些这三种你一定要知道】通过以上这些 ， 你了解抹茶粉以及抹茶粉的作用了吗？希望这些可以帮助到你们正确的使用抹茶粉 。
经验总结扩展阅读
- 美白偏方有哪些 你不得不了解的小技巧
- 外表坚不可摧内心柔情似水 擅长保护自我的星座
- 蕙兰色花的养殖方法 小技巧让它开的旺盛
- 乌镇旅游攻略大全 带你亲身领略江南水乡的魅力
- 2023年适合属羊人的装修吉日有哪些
- 如何看出男人的欺骗 从这几个表现就可以得知
- 孕期乳晕上长小疙瘩 这是正常的吗
- 天生心肠软最宽容大度 再不喜欢也不会和人撕破脸的三大星座
- 2023年适合的装修吉日有哪些
- 男人眼中最有魅力的3星座女 犹如妲己转世骨子里最迷人