【走路脚心有撕裂感 危险信号已发出】3.适度慢走
对于运动 ， 我们会使用一些器材辅助 ， 不少美女帅哥使用跑步机进行健身 ， 但是机械的使用有其两面性 ， 需要遵循适度原则 ， 先适度慢走 ， 找到属于自己的能力范围内的运动速度 ， 这样是能有效减少脚部不适 ， 出现运动过度 ， 导致走路脚心有撕裂感 。
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