怀孕期间 ， 有的孕妈妈特别容易上火 ， 孕妇上火吃什么降火好呢？上火是一件特别让人恼火的事情 ， 因此知道预防和缓解的方法是十分重要的 ， 下面就一起来了解一下吧 。
在怀孕期间孕妇是比较容易上火的 ， 因为孕妇在怀孕的时候身体也比较特殊 ， 当孕妇上火时是不适合吃那些下火的药物的 ， 因为有可能会影响到肚子里的宝宝 ， 那么 ， 孕妇上火不能吃药物 ， 那么吃哪些食物才能降火呢？
1、牛奶 。可能会有很多人觉得牛奶会比较燥热 ， 不可能会有降火的功效的 ， 但是却恰恰相反 ， 中医认为牛奶性微寒 ， 具有解热、去肝火的功效 ， 而且牛奶有比较多的水分 ， 正好可以补充一下我们体内所需的水分 ， 牛奶不宜做成冷饮 ， 这样既没有营养 ， 又会使得孕妇喝了容易产生不适 。
【孕妇上火吃什么降火好 有这几样食物】2、苦瓜 。众所周知 ， 苦瓜是一个凉性的食物 ， 能够去肝火 ， 所以它可以帮助孕妇降火 ， 和苦瓜类似的苦味食物都具有这种功效 ， 比如芥蓝、苦丁茶、杏仁、芹菜等都有降火的功效 。
3、银花茶 。可以在喝水的时候放点银花茶 ， 银花茶具有下火的功效 ， 而且又不会影响到宝宝的健康 ， 还有一些茶也有下火的功效比如菊花茶、决明子 ， 这些都可以拿来泡水喝的 。
当然 ， 为了让孕妇不那么容易的上火 ， 也应该采取一些预防的措施 ， 其实这与我们日常生活习惯相关 ， 要早点休息 ， 晚上11点之后是肝脏排毒的时间 ， 如果这个时间还不休息的话 ， 就会影响到身体排毒 ， 然后就容易上火 ， 少吃辛辣上火的食物就可以了 。
以上就是可以降火的食物 。
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