12岁的孩子长高的方法 ， 具体方法如下：
【12岁快速长高的方法】1、饮食：保证肉、蛋、鱼、奶、水果、蔬菜等 ， 富含营养素的食物摄入 ， 充足的营养 ， 才能保证孩子正常的生长发育；
2、睡眠：12岁的孩子一般课业压力较大 ， 孩子睡眠的质量、睡眠的时间不能保证 ， 都会影响孩子身高的增长 ， 因此要减轻课业压力 ， 保证孩子的睡眠时间和睡眠质量；
3、运动：需要参加户外活动 ， 尤其是跑跳类 ， 如跳高等运动 ， 有助于孩子增长身高 。若孩子整天看电视、玩手机、做作业 ， 没有户外活动 ， 会影响孩子身高的增长 。
一般孩子的身高和遗传、营养、环境以及疾病有关 。若孩子身高偏矮 ， 要注意孩子是否有疾病影响 ， 需要及时就诊 ， 查明原因 ， 给予治疗 。
经验总结扩展阅读
- 如何快速提高自控力？
- 长江是世界第几大河流 长江在世界排第几
- 一点点沦陷 最擅长蛊惑人心的四大星座
- 9月你能否遇见合适且长久的人？
- 快速游泳技巧
- 腿上长肥胖纹怎么办
- 水芹菜为什么要焯水？水芹菜焯水需要多长时间
- 特别聪明 擅长空手套白狼的四大星座
- 女性长期吃鹅蛋的好处
- 小龙虾生长在什么地方 小龙虾生长环境介绍