矿泉水品牌主要有哪些矿泉水国内品牌有哪些( 二 )

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当然我并不建议把矿泉水当作保健品去喝，虽然日本有一本神书《矿泉水是世界上最好的药》，这本书我买了，看了，扔了，里面大部分都是胡扯的。但是我还说可以把矿泉水中这些“有效成分”当作附加选项老看待，因为它们从来都不是我们必须从矿泉水中获取的。
但是总体来说，矿泉水是一种健康的饮用水，一款合格的独立包装的矿泉水我们可以直接从水瓶中饮用，避免了二次污染，比很多城市的自来水要更加安全和好喝。
对比纯净水或者家用过滤器出来的水，口感更好，当然这个因人而异，有人就喜欢纯净水的味道，他们也不大会买矿泉水。但是确实，矿泉水给我了更多口感上的选择，或柔软清冽，或坚硬厚重。同时，家用过滤器即使是反渗透过滤器出的水一般也是不建议直接饮用而是应该烧开饮用的，麻烦，而且有机会二次污染，再就是滤芯如果不能及时定期更换也会有其他隐患。
不过最重要的，喝矿泉水的原因，我们只是相对自己好一点。
相对于其他的水而言，矿泉水是相对人工处理最少，最接近自然的健康水（尽管也有杀菌和多个净化处理）。学会看矿泉水的标签矿泉水的标签上标注着一些非常重要的信息，包括TDS值，代表了矿泉水中各种离子的含量，可以用TDS笔测，其实不怎么准，国标用的重量法。

清晰的表格式标签
标签还标注了钙镁钾钠的含量，尽管之前有人说长期喝纯净水不好，会缺少元素，不过大部分情况下我们完全可以和其他相关在金属元素含量高出几十倍的食物中获取，倒是不差这一点，但是他们却真切的影响着水的口感甚至口味，其中钙和镁决定了水的硬度，钠含量高的水有可能略咸（不一定，还和其他与钠共存的阴离子有关），镁过低的水口感单薄，过高水会发苦。

非表格式的，看瞎了我的双眼
另外，如果是炎热的夏天或者高强度运动导致大量出汗过后，身体严重失水同时也损失了很多的矿物质，这时候补充一点矿物质含量比较高的水显然比纯净水更有利，否则可能导致体内的代谢失衡。
最后，标签一定会标注这款水所符合的界限指标物质的含量范围，以及有可能标注pH值的范围。
国内矿泉水的标签一般标注的是范围，而进口的矿泉水大部分要求标注的是准确的数值，实际含量应在标注值的±10%范围内（随各国标准不同可能不一样）。与矿泉水有关的几个问题：进口矿泉水值得买吗虽然我国的人口密度比较大，但是也有很多人迹罕的地方，找出几处无污染的好水很简单，而且本身我国的地质结构丰富，各种类型的矿泉水也非常多，无论是你有哪种需求，国内的水基本都能满足你的需要。