女人后半生难挨的折磨：走入一段长期被伴侣否定的婚姻，无法跳出( 二 )
最初的时候女读者是在反抗的 ， 当这样的事情多了 ， 也渐渐麻木起来 。 但是虽然麻木 ， 也并不代表她没有很糟糕 ， 很委屈的感受 。
的确 ， 长期和你生活在一个屋檐下的 ， 总是对你不停地恶语相向 ， 否定打击 ， 那么你在他面前除了挫败感 ， 就剩下的卑微和委屈 。
我们一定不要让自己陷入这样的婚姻模式中 ， 所以 ， 一定要透过这个现象看到问题的本质 。
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为什么自己的伴侣会这样做？究其原因二：
一种无外乎是对方不自信 ， 要通过否定自己的伴侣来提升自己的优越感 ， 从而控制对方 。 另一种 ， 就是受到父辈们婚姻方式的影响 ， 自己没有学会好好说话 ， 无法正确地完成生活中的有效地交流 。
不论出于何种原因 ， 这种“否定式”的伴侣 ， 无疑是婚姻关系中和精神摧毁上的杀手 。
在一段婚姻里长期受到打压 ， 容易生成一种负面的情绪和影响：无法区分自己的行为和自己的本人 。
每个人在生活中都会有做错事的时候 ， 如果每次都会把这个行为延伸到等同于你这个人就是错的 ， 就是不好的 ， 就是有问题的 ， 那长久以往 ， 这个当事人就会认为自己这点事情都做不好 ， 我果然是糟糕的 。
于是整个人就会受伤到一种受伤的情绪当中 ， 甚至积压到一定程度中 ， 自己就会给自己贴上一个否定的标签 ， 甚至觉得自己是最愚蠢的 ， 不值得被爱的 。
接下来整个人就会变得敏感脆弱 ， 不敢再去接受新事物 ， 做什么事都唯唯诺诺 ， 小心翼翼 ， 生怕出现一点问题 。 如果在生活中遇到不顺和难以解决的问题 ， 都会下意识地把问题的根源归咎于自己 。
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而面对这样否定式的婚姻 ， 如果你逃不出 ， 那么一辈子都不会好过 。 好的婚姻要学会彼此欣赏 ， 如此 ， 才能真正地留住对方 。
所以面对打压 ， 我们要冷静下来 ， 首先要做到的是感受自我 ， 不要否定自己的价值 ， 这是一切的前提；
其次 ， 要找到对方最有效的沟通 ， 敞开心扉 ， 而不是把每一次上升成更大规模的争执；
最后 ， 要正向引导 ， 逐渐改变对方的语言习惯 ， 这是一个缓慢的过程 ， 但如果你们的婚姻中还有爱 ， 那就有很大希望将他的语言方式 ， 渐渐地引导成你所期待的样子 。
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【女人后半生难挨的折磨：走入一段长期被伴侣否定的婚姻，无法跳出】【文|唯唯安：笔有温度、为情发声 ， 一个热爱文字的不典型写作者 ， 邀请你共同感知生活】
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