孩子睡觉经常流汗，并非是缺钙问题，家长别大意
导语：现在正值夏天酷暑阶段 ， 很多地区气温都非常的高 ， 在室外甚至超过了40度 ， 超过了人体正常体温 ， 就会感到非常的不舒服 。 所以在家里经常都是开着空调的 ， 特别是家里有宝宝的 ， 空调更是省不了 。
但经常很多妈妈发现 ， 即使室内开了空调 ， 宝宝在睡觉的时候还是会满头大汗 。 以为是孩子太热了 ， 但是去摸摸他们的背却是很干爽的 ， 温度正好不会说很热乎 ， 那为什么只有在头部会出那么多的汗呢？
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很多老一辈的人 ， 特别是爷爷奶奶辈的 ， 他们都说睡觉满头大汗 ， 这是孩子缺钙的现象 。 有很多妈妈非常听信老一辈人的建议 。 拼命给孩子补钙 ， 吃钙片等等 。 但是去医院咨询之后 ， 医生给出的说法却大不相同 。
睡觉经常出汗 ， 缺钙是其中一个原因 ， 但还有很多其他的因素 ， 并不是说孩子满头大汗 ， 就一定是缺钙了 。
所以 ， 如果你们家的孩子在睡觉时候经常满头大汗 ， 一定要重视起来 ， 不能统一下定论就是因为缺钙 ， 要根据不同情况给孩子处理 ， 否则很容易对孩子造成健康隐患 。
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孩子睡觉经常流汗 ， 并非是缺钙问题 ， 家长别大意
孩子睡觉经常满头大汗的常见原因有以下几种 。
一、孩子确实营养跟不上
如果孩子的营养跟不上 ， 确实是会导致他们睡觉经常出汗的 。 而缺钙是营养跟不上的主要原因 ， 但是缺钙也不一定就是通过吃钙片 ， 补充钙质来解决 。 有时候也可能是因为缺乏了维生素d ， 因为影响钙质吸收的最重要的因素就是维生素d 。
【孩子睡觉经常流汗，并非是缺钙问题，家长别大意】二、孩子在睡觉前吃了过量食物
如果孩子在睡觉之前吃了过量的食物的话 ， 会对他们的胃造成太大的压力 ， 造成他们在睡觉前还有过多食物没有消化完 ， 甚至消化不良 。 所以在他们进入睡眠的时候 ， 孩子的消化系统还在运转 ， 从而就会产生热量 ， 从而导致孩子出汗 。
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三、孩子在睡觉前不平静 ， 太过躁动
如果孩子在睡觉之前进行了比较大幅度的运动或者情绪太过激动的话 ， 由于情绪激动引起的下丘脑兴奋 ， 产生很多热量 ， 以及运动所带来的热量还没有散发完毕 ， 还积攒在体内 。 当孩子睡觉之后体内的这些热量还是会释放出来的 。
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四、孩子的睡眠环境太过闷热 ， 不舒适
如果孩子在睡觉的时候 ， 睡眠环境温度比较高或者空气不流通 ， 门窗密闭的话 ， 也有可能会导致孩子出汗 。
还有一些家长可能会怕孩子着凉 ， 经常看到宝宝大夏天还穿着长袖 ， 即使是大夏天开着空调 ， 家长可能也还会给他们盖一层比较厚的被子 ， 这也可能是造成孩子出汗的原因 。
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那么家长面对以上问题该怎么做呢？首先要给孩子一个舒适的睡眠环境睡眠环境是导致孩子出汗的最重要原因 ， 所以一定要保持孩子睡眠环境的舒适度 。
比如睡眠空间的湿度 ， 温度还有通风程度以及睡眠房间的光线 ， 宝宝睡觉的床 ， 枕头的舒适度等 。 其次在孩子睡觉之前要让他们平稳下来孩子睡觉之前 ，
家长注意引导他们保持一个安静的状态 ， 不能让孩子在睡眠之前情绪太过激动 ， 这样有助于孩子入睡 。 另外要注意给孩子及时补充营养孩子在生长发育过程中所需要的能量是很多的 ， 而且他们消化的快 ， 一定要注意及时补充营养 。
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