今日末伏！记住５个“一点”，６个“不能”！全家健康少生病…
末伏
2021年末伏时间
8月10日-8月19日10天
农历七月初三～七月十二
【今日末伏！记住５个“一点”，６个“不能”！全家健康少生病…】末伏是一年中气温波动最大的时候 ， 这段时间会出现秋老虎 ， 早晚凉爽 ， 昼夜温差逐渐拉大 ， 这是一年中重要的养生节气 ， 养生从现在开始！
末伏养生指南......................................................................................
末伏“六大名补”
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末伏“四大水果”
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末伏养生4要素......................................................................................
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末伏养生5注意......................................................................................
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今天末伏啦
气温渐冷
多多喝水 ， 上火不扰
内外温差 ， 适度为好
大梨熬汤 ， 润燥妙招
苦味多食 ， 增进食欲
切莫熬夜 ， 睡眠要好
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真心祝福
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愿你一切安好
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末伏了
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送一份美丽让你不老
送一份开心让你欢笑
送一份平安让你逍遥
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