第十种，不吃零食以及甜点 。
既然想要减肥瘦身，就一定不能肆意的想吃什么东西就吃什么，应当控制自己，不能让自己运动受到的苦功亏一篑，尤其是取得一点效果时，尤其应当注意坚持，只有这样，才能达到我们想要的瘦身的目的 。
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