天生皮肤暗黄，尤其对于女人而言 。事实上，天生皮肤黑多半是由于遗传基因问题，人们能做的改变或许不是那么多 。但大家还是努力想改变这些，无论是从医学上还是生活习惯上 。
皮肤天生暗黄的人，应该会羡慕那些白白嫩嫩的小仙女们吧 。皮肤天生暗黄，应该说是一个遗憾吧 。皮肤暗黄的人，因为遗传的原因，不管是怎样努力，还是很难改变自己的肤色，但是大家还是那样的努力寻找不同的方法，为的就是让自己的肤色更显白一点，哦，小编找来了一些可以变白的方法，今晚能帮到这样的女性，但是这些方法是否可行，就要看个人了 。
1.运动改善
天生皮肤黑可以通过运动来改善 。天生皮肤黑可以通过运动改善 。有研究表明，皮肤黑跟运动量的多少有关 。
【皮肤暗黄美白的方法送你五个小锦囊】一般情况下，新陈代谢比较差的人皮肤的状态不是很好，还有肤色都会比较显黑 。因此皮肤黑的人可以通过多运动来改善肤色，并且可以多食用一些促进新陈代谢的食品，结合良好的作息习惯，这样就可能改善自己的肤色了 。
2.多补充维生素 。
我们都知道维生素a维生素c和维生素e是帮助美白的必要元素，它不仅可以改善体质，提高免疫功能 。还能改善皮肤肤质，抑制黑色素细胞的增生 。因此多吃一点含有维生素的蔬果，对我们身体的益处可大了 。
很多人肌肤变暗黄的原因都是因为防晒措施没有做好，因此，要是你想皮肤变白的话，在出门之前尽量涂抹防晒霜，并且，建议防晒系数是20或者是20以上，你用来很好的保护我们的皮肤，免受紫外线的荼毒 。
3.柠檬汁美白 。
如果你想要皮肤美白使用柠檬汁，不妨是一个不错的美白方法 。用来洗脸的准备一个柠檬将柠檬的汁液榨取出来之后，用干净的碗装好 。然后把拧檬汁液涂抹在脸蛋上，轻轻擦抹，近日十分钟左右就可以把脸上的汁液洗去了，一周一次，坚持使用你的肤色就会被提亮了 。
因为柠檬是天然的美白剂，也是天然去角质的材料 。能够去掉，皮肤表层的角质细胞，因此不能过于频繁的使用 。
4 。木瓜面膜
我们还可以自制木瓜面膜来进行美白 。因为木瓜含有的蛋白酶，可以去除角质 。并且木瓜也含有丰富的维生素c，能很好的帮助我们的肌肤美白 。做木瓜面膜的时候尽量挑选一些青木瓜来使用，效果会比较好 。把青木瓜准备后好后切成一块块，然后倒进榨汁机之后，把青木瓜榨成糊状 。然后就可以用来敷了 。
使用面膜勺宝清木瓜苦均匀的涂抹在脸蛋上，之后清洁完脸部，使用爽肤水拍打脸部 。
5.椰子汁
还可以使用椰子汁，每天使用椰子汁，清洁脸部，有助于帮助皮肤变白 。长时间坚持使用，效果就会更好了 。
平常护肤的时候需要注意补水，尽管没有做保湿，补水还是需要的 。
以上就是告诉大家的皮肤变白的方法了 。感兴趣的话，可以多尝试这些方法，但是需要坚持，才能见效 。想要皮肤变白，不是一朝一夕就能完成的，这是需要一个过程 。各位加油 。
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