心情烦躁不安怎么回事 心里发慌心情烦躁不安( 二 )


如何预防神经官能症?
1、乐观的精神:这是对于任何疾病都有用的,尤其是对于神经官能症这类的精神疾病,因为乐观的人都精神好,身体健康 。妥善安排、豁达开朗,必然会使身健体康、延年益寿 。
2、高尚的情操:做人做事不斤斤计较,一个具有良好品德修养的人,保持良好的心理状态,这对患者非常有益 。
3、坚强的性格:每个人都会有特定的性格特点 。有的脆弱,有的敏感、有的稳重 。坚毅顽强的性格 。有利于预防神经症 。
4、良好的心态:在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习,并能保持良好的精神状态 。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中,这就会引起心身紊乱而导致神经官能症的发生 。

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