青春|杭州26岁美女穿着时尚，青春气息爆棚，大眼睛惹人怜，笑容超甜
【青春|杭州26岁美女穿着时尚，青春气息爆棚，大眼睛惹人怜，笑容超甜】导语：爱美之心人皆有之 ， 女生追求的是完美的身材和漂亮的颜值 ， 而男生追求的则是健壮的肌肉 ， 这不仅可以赢得同性的崇拜 ， 更能赢得异性的青睐！如果在大街上看到一位美女 ， 我们都不禁感叹：为啥人家的外表就那么完美 ， 而我就不曾拥有？
杭州26岁美女穿着时尚 ， 青春气息爆棚 ， 大眼睛惹人怜 ， 笑容超甜
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大部分的男生都喜欢长头发高个子身材好的女生 ， 当然也有一些男生喜欢短发看起来就很干练的女生 。 本期要介绍的这名美女来自杭州 ， 她只有26岁 ， 一般女生到这个年龄身上都会散发出一种成熟的女性魅力 ， 这名小姐姐同样如此
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从她分享的照片中不难看出平时一定对皮肤的保养付出了很大努力 ， 用白里透红来描述一点也不为过 ， 这一头乌黑的披肩发更能衬托她的气质 ， 最关键的是她的一双大眼睛让人一下就难以忘怀 ， 非常惹人怜 ， 她的颜值也非常高 ， 照片中是淡妆 ， 几乎是素颜了
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美女都喜欢在车里拍照 ， 似乎香车美女是标配 ， 这名小姐姐的自拍照笑起来非常甜 ， 一身运动装更能呈现一股青春的运动气息！这名美女也在社交平台分享出了自己保养皮肤身材和颜值的秘诀 ， 下面让我们来看看吧
这名小姐姐平时做这2个健身训练居多
01腰部拉伸
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这个经典的腰部拉伸动作相信美女们看到后会感觉挺简单的 ， 健身球放在臀部和腰部的位置 ， 双脚和双腿保持不动 ， 身体向后倾的同时双臂跟着一起 ， 这个动作将腰部力量充分锻炼 ， 初学者每天做20个为宜 ， 经常练的每天做40个 ， 坚持一段时间腰部的赘肉明显减少并且更加有力 ， 让人看起来纤细有型
02复合拉伸
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这个经典的普拉运动相信大家平时也不少见 ， 深受年轻人和网红的追捧 ， 也被成为网红运动 ， 双脚和双手固定在绳索的两端 ， 双腿往前踢 ， 上半身往后倾 ， 这个动作不仅能练腹部和腰部肌肉 ， 也能让腿部得到拉伸 ， 打造一双让人羡慕的大长腿 ， 这个动作非常适合
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结语
女生想拥有让人羡慕的身材 ， 必定背后要付出数倍于别人的辛苦和汗水 ， 每个女生都想在别人面前展现出美好的那一面 ， 那么从现在开始放弃那些不良的生活习惯 ， 坚持健身锻炼 ， 一段时间后身材和气质自然提升
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