NANA谈健康|口腔溃疡没在意，20多天后确诊舌癌！再次提醒：这4类人高危！( 二 )
有家族病史的人群
有不少研究发现 ， 舌癌的发现也具有一定遗传倾向 ， 家族内有直系亲属曾患过舌癌的话 ， 建议定期去医院进行检查 ， 防患于未然 。
?频繁出现这3个症状 ， 多半是舌癌来了
在舌癌早期 ， 一般会在口腔内出现小溃疡 ， 和平常的溃疡不同 。 舌癌引起的溃疡周围的质地偏硬 ， 甚至会在溃疡处出现菜花样的新生物 ， 早期症状相对而言并不明显 。
随着病情逐渐加重 ， 症状也会表现的越来越严重 ， 病变部位会向周围不断扩散 ， 会出现疼痛、流涎、以及舌运动障碍等症状 。
在此时还没有及时进行治疗的话 ， 会导致出现继发感染的症状 ， 口腔内的患处会发生溃疡 ， 内部毒素流出 ， 导致舌体和周围组织都发生感染 ， 部分患者还会因此而出现肺炎 。
预防舌癌 ， 从这3点做起
想要预防舌癌发生 ， 其实也很简单 ， 首先要注意口腔内部卫生 ， 做到每天刷2次牙 ， 并且每1~2年做一次口腔检查 ， 有牙周病要及时治疗 。
其次 ， 要戒掉一些不良的生活习惯如抽烟烟、嗜酒等 ， 并定期进行运动 。 运动可以有效增强体质 ， 增强身体抵抗力 ， 可以预防很多疾病的发生 。
?最后 ， 在饮食上要注意不要摄入过烫的食物 ， 改掉“趁热吃”的习惯 ， 并且要少吃辛辣刺激的食物 ， 日常的饮食以清淡为主 ， 多吃一些新鲜的水果蔬菜 。
任何疾病的发生都和我们生活中的习惯离不开关系 ， 想要预防它的发生 ， 一定要有好的生活习惯 。
参考资料：
[1
《分不清是舌癌还是口腔溃疡？记住四点 ， 其实也容易分辨》.知乎.香港新健康.2019.11.12
[2
《出现以下这些症状应该注意 ， 有可能是舌癌早期的症状》.知乎.范松医生.2020.7.23
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