爱美之心，人皆有之 。痘痘和各种坑坑洼洼的痘印让很多朋友困恼不已，但是，去除痘痘和痘印也不可急于求成，除了使用护肤品之外，也可以通过生活中一些小技巧去除 。
在我们的日常生活当中，或多或少地总是会看到那么一些人 。其整个脸都长满了痘痘以及痘印等不良的反应症状，让人看起来就感得非常地恐怖，而且还会影响到一个人的美观 。
根据目前世界上的一些研究表明并发现，越来越多的人一旦处于青春期那个时段，其脸上大多都是布满了痘痘以及痘印，这样人看起来真的非常地难看 。
而且，根据一些真实的例子并明并发现，很多脸上长满痘痘以及痘印的人，在面对着这样的一张脸的时候，难免不会产生深深的自卑感，尤其是那些比较爱美的女性朋友们，甚至比较严重的是不少人因为整天带着这样一张长满痘痘以及痘印的脸蛋，而出现了抑郁症这种比较严重的心理疾病，更严重的是有人为此而选择了放弃生命 。
或许还会有人问，既然脸上长满了痘痘以及痘印不良的反应症状会使人如此地难过，甚至有人还患上疾病 。那么，有哪些小妙招可以快速而且有效地祛除脸上的痘痘以及痘印呢？要想知道其答案，首先就要了解一下导致脸上长满痘痘以及痘印等不良反应症状的因素吧！接下来跟小编一起来了解一下吧！
一、导致脸上布满痘痘以及痘印的因素有哪些呢？
1、内分泌系统出现严重地失调而导致的 。
我们都知道人体的内分泌系统是人体一个调节代谢平衡的系统，一旦出现了失调，就会导致代谢失衡，从而导致脸上长满痘痘以及痘印的症状 。
2、青春期的正常生理反应过程而导致的 。
一旦人体进入了青春期的时候，其体内的雄激素或者是雌激素的含量比以往的都比较高，也会导致其脸上长满了痘痘痘印 。
3、不良的饮食习惯而导致的 。
很多人都喜欢吃那些辛辣油炸的食物，殊不知食用过多这些食物会导致脸上长满了痘痘 。
或许还会有人问，既然知道了导致脸上长满痘痘痘印不良反应症状的因素，那么接下来我们该怎么做才能快速而有效地祛除脸上的痘痘以及痘印呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！
二、怎么样做才能快速有效地祛除脸上的痘痘痘印呢？
1、多吃一些蔬菜水果之类的食物 。
如苹果、桃子、西瓜、圣女果、葡萄、柚子、黄瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、番茄、菠菜以及哈密瓜等蔬菜水果之类的食物，这些里面含有膳食纤维素，可以快速有效地将痘痘痘印里面有毒的物质给排出体外进而可以消除它们 。
2、多补充一些维生素C的食物 。
如维生素C胶囊、橘子、土豆以及马铃薯等，这些都是含有维生素C物质的食物，可以快速地消除痘痘以及痘印 。
3、多擦涂一些清凉的物质 。
【痘痕痘印怎么消除 三大妙招轻松搞定】如芦荟汁、薄荷水以及其它的清凉物质，可以快速恢复脸上的水分，进而达到祛除痘痘痘印这种不良反应症状的作用与效果 。
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