怎样煲鸡汤最有营养丰富 如何炖鸡汤最有营养( 二 )


文章插图
文章插图
5.把鲜鸡和轰炸以及枸杞放入汤锅中,大火煮沸转小火熬炖40分钟左右 。

怎样煲鸡汤最有营养丰富 如何炖鸡汤最有营养

文章插图
文章插图
6.最后再把洗干净沥干水分的虫草花发放入鸡汤里,继续熬煮15-20分钟,最后煮至鸡汤微微呈橙红色,加入适量盐调味 。
怎样煲鸡汤最有营养丰富 如何炖鸡汤最有营养

文章插图
文章插图
鸡汤滋补,加点虫草花,健脾胃的同时还有更丰富的氨基酸营养,简单有营养,家有老小都适合 。
小提示:为了避免油腻,鸡油较多的部分尽量切掉,煲好的鸡汤适当撇去表面的油脂,入口鲜美不油腻 。
怎样煲鸡汤最有营养丰富 如何炖鸡汤最有营养

文章插图
文章插图
黑猫的厨房,美食专栏原创作者,图文原创,盗图必究!
与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!

经验总结扩展阅读