微光两性情感|对“冲动型”和“草率型”来说，离婚就能一劳永逸地解决问题吗？( 三 ) 愿我的故事细水长流

社会是残酷的，越是成长，就越体验到这句简单话语背后的艰辛。可是，无论生活再难，无论周围给予的反馈再糟糕，这都不是伴侣的错，不应该把自己受的气、积攒的糟糕情绪，都发泄到最爱你的人身上，那个人还是想要和你共同承担、走过艰难时光的伴侣。

自我反省，耐心沟通

本来，夫妻两个人就是两个独立的个体，来自不同的家庭，有着不同的成长环境，养成了不同的生活习惯，拥有不同的人生经历，也树立了不同的三观。这种情况下，如果再不通过沟通来加深两人的了解，是很难幸福地走到最后的。
感情不和，是因为需要“磨合” 。生活中的柴米油盐、工作中的紧张压力、相处中的细枝末节、对方不经意触碰到的底线，都可以与对方进行沟通讨论。有矛盾是很正常的事情，重点在于如何解决这些矛盾。
如果我们总让愤怒、悲伤、焦虑这些负面情绪占据主导地位，就会看不到自身的问题，只会互相指责。长此以往，感情就会逐渐被这些负面情绪磨灭，直至消亡。
而通过耐心沟通+自我反省，不仅可以加深彼此的了解，还可以让两人的相处更加舒适自在，促进彼此共同的成长。
结语：爱情从生理学上讲，其实就是多巴胺分泌的多少，以及作用时间的长短而已。而研究表明，多巴胺的作用时间至多只有两年半。也就是说，只依靠爱情的激情与甜蜜，就想和伴侣携手共度一生，其实是很难的一件事。
倘若要让婚姻幸福地长久下去，只简单依赖心动与新鲜感是不可能的，更重要的是相互磨合、相互包容、相互沟通、相互理解、接纳情绪、自我调节。夫妻双方都不断释放自己的善意，那么感情就绝对不会“不和” ，不要让负面情绪毁了你们的婚姻。
今日话题：吵架的时候，你能控制住自己的脾气吗？
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