海绵宝宝爱养生|为什么人们常说手机不能放枕边，真的是辐射的原因？进来看看
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其实就是手机捣的鬼 ， 因为随着21世纪科技越来越发展 ， 电子产品逐渐的渗透进我们每一个人的身边 。
导语：根据现代研究表明 ， 越来越多的年轻人的睡眠的平均时间开始下移 ， 熬夜成为了年轻人的常态 。 究竟是什么导致了这一现象？
渐渐的大家都开始离不开手机 ， 不仅吃饭拿着手机 ， 而睡觉手机也是必需品 ， 每次睡前都要刷一刷手机 ， 才能睡觉 。
01有人说睡觉手机放在枕边会导致辐射 ， 脑袋里长东西
其实正常的来说手机对我们的辐射是非常小的 ， 甚至可以说是没有 。 因为手机主要是用电磁波来传递信息的 ， 而我们现代生活中大多数的手机内电磁波为2w 。
频率根本达不到受到辐射的那个水平 ， 所以我们不要担心放在枕边会对我们产生影响 ， 它的辐射也不会导致我们的脑袋里长一些肿瘤 。
02手机真的对我们来说毫无危害
电离辐射手机中其实也有一种电离辐射 ， 它是对我们的身体有一定影响的 ， 长时间可能会出现头昏、食欲消退、脱发等症状 ， 但是它在我们日常生活中是非常微弱的 ， 所以不要担心 。
03手机放床头是有危害的
1、影响我们的精神状态
每到晚上 ， 我们卸下一身的疲惫 ， 上班族脱掉高跟鞋 ， 学生放下书包 ， 这是大家最放松的时候 。
这时候就有一些人开始拿出手机来看 ， 一口气熬到了11、12点 ， 无数次对自己说看完就睡 ， 然后把手机放在枕边 ， 结果还是因为熬夜时间太长而无法入睡 。
结果又拿起手机来看 ， 特别是中小学生的自控能力差 ， 而长时间的熬夜导致第二天上班、上学精力不足 ， 眼睛干涩、红肿 ， 既没能好好完成工作 ， 也没能认真的学习知识 。
2、影响我们视力
根据资料显示：近半年来年轻人的视力的不良率从以前的59.2%直接升到了70.6% 。 其中有很大的原因是因为长时间看手机导致的 。
特别是夜间的环境 ， 当我们想要睡觉的时候 ， 关掉灯光 ， 手机屏幕的光会直接照射到我们都眼睛上 。
要是长时间的直视手机屏幕 ， 不仅会造成我们的眼睛干涩 ， 视力下降 ， 更有可能会导致视网膜脱落等一系列症状 。
3、记忆力衰退
长时间使用手机会导致我们的记忆力下降 ， 因为手机的辐射会刺激大脑 ， 而大脑的神经因为紧张会分泌一种物质 。
让我们的精神紧绷 ， 睡眠的质量也会下降 ， 让我们的记忆力产生混乱 ， 造成不可逆的伤害 。
4、手机爆炸导致烧伤的新闻
这些虽然是少数的 ， 但是其中的隐患也不容忽视 。 特别是一些人为了第二天手机电量充足 。
结果把手机晚上放在枕边充电 ， 这很有可能会导致手机爆炸 ， 对我们的身体造成损伤 ， 所以我们一定要多加防备 。
结语：
手机的辐射虽然不能导致肿瘤等疾病的发生 ， 但是我们在日常生活中尽量不要把手机放在我们的枕边 。
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