心经|头发干枯打结的秃头少女护发心经( 二 )
6、如果头发特别细软不好梳开 ， 建议选用气垫梳 。 气垫梳的使用感真的完爆其他的梳子 ， 我曾经买过范冰冰力荐的Aveda艾凡达气垫梳 ， 说实话 ， 我不觉得好用 ， 感觉并没有美国的魔法梳好用 。
7、吹头发吹风机的温度不宜过高 ， 过热的风会损伤毛囊 ， 短发建议自然晾干 。 建议使用负离子吹风机 ， 使用感非常好 。
8、洗发后头发用毛巾把水吸干 ， 而不是来回摩擦 。
每天花十分钟适当按摩头部穴位 ， 有助于生发
1、头顶百会穴
头顶正中线与两耳间交叉处 ， 双手食指中指按垂直按压 ， 稍有痛感即可 。
2、耳尖后方角孙穴
耳尖垂直入发际处 ， 大拇指按压 ， 能促进血液循环 。
3、耳垂后方翳风穴
经常按 ， 促进头部血流 ， 防治脱发！
4、后脖颈风池穴
大拇指向上推按 ， 能迅速改善头颈向头部血流 。
另外 ， 还是要注意你自己的生活习惯 。 一些不良饮食习惯容易导致脱发 。
爱吃肉类、酗酒 ， 通常体内会大量产生胆固醇时 ， 会导致使皮脂过多 ， 从而影响毛囊的血液供应 。 一定程度上阻碍头发的正常生长从而致头发脱落 。 影响脱发的刺激性食物有很多 ， 大家在日常饮食中应该注意避免或少量食用 。
1.忌烟、酒及辛辣刺激食物， 如 辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等 。
2.忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品） ， 这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌 ， 会加剧脱发 。
3.忌过高糖高脂食物 ， 如肝类、肉类、洋葱等酸性食物 。
【心经|头发干枯打结的秃头少女护发心经】我的头部护理就是这么多了 ， 总之 ， 身体也好 ， 头发也好 ， 越提前保养越好 。
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