柠檬情感课堂|结婚多年，和老公/老婆没有大矛盾，为什么我却感觉过不下去了？
文章图片
文章图片
前两天 ， 有个来访者来找我做情感咨询 ， 说自己和老婆没有什么大的矛盾 ， 但就是感觉过不下去了 ， 甚至产生了和对方离婚的想法 ， 自己实在不知道如何是好了 ， 于是来询问我该怎么办 。 来访者姓李 ， 下面我就以小李来称呼他 。
据小李自己说 ， 他和老婆恋爱七年结婚四年孩子三岁 ， 自己一个人赚钱养家 ， 老婆全职在家养娃；结婚以来两人之间没有第三者插足 ， 没有明显的婆媳矛盾 ， 自己也十分感激妻子对家庭的付出 。 可以说 ， 小李夫妇在经济上、夫妻感情上以及家庭关系上都没有什么大的矛盾 ， 但小李内心就是觉得和妻子过不下去了 。
看到这样的情况 ， 可能有的人会说“你生活无忧 ， 家庭稳定 ， 有妻有子 ， 能有什么烦恼呢？你该知足了！”
【柠檬情感课堂|结婚多年，和老公/老婆没有大矛盾，为什么我却感觉过不下去了？】这话乍一听 ， 看似有道理 ， 但实际上是经不起推敲的 。 这样的家庭可能只是看起来幸福无忧 ， 就像小李一样 ， 他会有过不下去的想法必定不是没有原因的 。 而在家庭中会产生这样的想法往往跟夫妻感情的内在模式有关：可能是他们的相处模式出了问题 ， 也能是沟通模式出了问题 ， 需要我们具体问题具体分析 。
那么 ， 我就来分析一下为什么结婚多年 ， 没有大矛盾的夫妻为什么会觉得过不下去了 ， 主要原因有以下三点：
1.婚姻里藏着一个个冲突
夫妻俩是不同的两个人 ， 只要不同就会产生分歧 。 但夫妻俩要一起生活 ， 面对这些分歧时就需要有一个共同的决策 ， 但能满足两个人的完美方案少之又少 ， 大多数情况下都需要有一个人妥协 。
如果这种时候 ， 妥协的总是同一方 ， 另一方很少去关心、体谅的他的感受的话 ， 他的内心就会产生巨大的委屈和不满；而且 ， 由于他知道另一半很难做出改变 ， 很可能就不会再向另一半表达自己的感受 。 当他在这样的感情里积攒了足够的委屈和失望时 ， 他就会产生离开的想法 ， 即使另一半没有大的过错 。
2.彼此内心需求得不到满足
在感情里 ， 每个人都有自己的需求 ， 彼此如果能够互相满足的话 ， 这段感情往往就能稳定地走下去 ， 否则感情就会出问题 。
有些人不善于表达自己 ， 不知道怎么样向伴侣说出自己的心理诉求 ， 也缺乏经营感情的能力 ， 这就很容易导致另一半不断地忽视他的情感需求 。 当他的很多期待都没有被另一半满足时 ， 他的内心就会产生失望的情绪 ， 而他的不会表达恰恰让这些情绪都堆积在他自己心里 ， 越积越多 。 当他内心的失望攒够了 ， 就会产生离开另一半的想法 。
所以说 ， 在感情里 ， 正确地向另一半表达自己的需求至关重要 ， 另一半不是你肚子里的蛔虫 ， 有些话你不说他不会知道 。
3.不懂得给感情升温 ， 彼此的爱意被消耗完了
有一些夫妻 ， 不懂得经营感情 ， 以为自己结了婚就是爱情修成了正果 ， 于是不再为对法花心思了 ， 花不买了 ， 街不逛了 ， 电影不看了 ， 情人节也不过了 ， 日子过的没有一点波澜 。
这样的夫妻 ， 忽视了感情的“保鲜” ， 导致婚姻里缺乏爱的流动 ， 感情变得越来越平淡；如果两人一直这样处下去 ， 感情最后就会被冻结 ， 你们之间会从平淡变成彼此厌倦 ， 甚至逐渐忘记爱的感觉 。 当你或是他无法忍受这种生活的时候 ， 就很容易产生过不下去的想法 。
经验总结扩展阅读
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 一个人真正的独立，是从攒钱开始的
- 张靓颖|张靓颖：在父母离婚阴影中长大，失婚后情感状况怎么样？
- 柠檬心理|内心浮躁怎么治？你需要让你的心静下来
- 柠檬 内心浮躁怎么治？你需要让你的心静下来
- 情感勒索 如果男友有这6个特征中的一个或几个，那你很可能遭遇了情感勒索
- -01-情感专家涂磊老师曾经这样形容过婚姻：尊重是婚姻的护身符 一个女人的自白：婆媳矛盾让我痛苦
- 情感就像是一张网 合不来的人，处处妥协，处处藏着不快乐
- 前几天在网上看到一个情感案例 婚后的婆婆太偏心了，我该怎么办？
- 小潘·情感美文系列小潘谈情说爱签约作者原创01随着人们对二婚的包容度越来越高 原配离婚后，小娇妻的缺点暴露无遗，再婚错得有多离谱