仲念念|女人提升气质，通常有4个有效方法，占两条就很不一般了
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【仲念念|女人提升气质，通常有4个有效方法，占两条就很不一般了】图/来源网络
美丽是一时的吸引力 ， 而气质是高级的震撼力 ， 正如董卿曾说过：“女人外表的美都是短暂的 ， 唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生 ， 我始终相信读过的书 ， 走过的路 ， 总会在未来某一天发挥作用 ， 使我变得更出色 。 ”
一个气质独特的女人 ， 比空有美貌的外表更有魅力 ， 每个人的外貌与生俱来 ， 但气质却可以通过后天培养 ， 女人如果想要提升自己的气质 ， 不妨尝试这几种方法 。
一个人停留在舒适圈很简单 ， 但敢于下定决心改变却很难 。 正因为气质改变并非一朝一夕 ， 所以能够坚持下来的女人一定非同一般 。
01：坚持锻炼 ， 保持健康优雅的体态在电视剧《二十不惑》中 ， 关晓彤饰演的梁爽是一个精致时尚的大学生 ， 她对于自己外貌的要求极高 ， 同时在生活上也非常自律 ， 始终让自己保持着最好的状态 。
有一次 ， 梁爽被室友质疑全靠美貌才被公司录取 ， 她不仅没有因此生气 ， 反而从容自若地讲出自己为了保持美貌做得努力 。
她每天坚持锻炼来维持良好的体态；坚持不熬夜 ， 认真地保养自己的皮肤；甚至为了控制体重 ， 吃火锅都只吃一点清汤 ， 烫熟的菜还要在清水中过一遍才入口 。
她对自己外貌严格把控 ， 才有了众人眼中女神般存在的梁爽 ， 她从不因外貌获得的便利而心虚 ， 反而十分坦然的接受 ， 因为这是她付出努力应得的结果 。
著名影星奥黛丽赫本曾说：“外貌是女人不可或缺的资本 ， 两个人聊得再投机 ， 见面之后 ， 还是外貌决定一切 。 外在决定两个人在一起 ， 内在决定两个人在一起多久 。 ”
女人的气质通过优雅得体的外貌得以最好的展现 ， 维持外表的优雅并不是一件容易的事情 ， 懂得修炼自己体态的人 ， 往往更具有自控力 。
02：认真读书 ， 主动提升自己的内涵有人说：读书 ， 是最低成本提升一个人气质的方式 。
女人如果徒有光鲜亮丽的外表 ， 开口却是尖酸刻薄的语言 ， 一定会让气质轰然崩塌 。 女人的气质在于内涵之美 ， 一个读过万卷书的女人 ， 言行举止和谈吐必定不凡 。
著名主持人董卿是无数人心目中知性优雅的女神 ， 她在《中国诗词大会上》舌灿莲花 ， 一开口便让观众感受到古典诗词的魅力 ， 她也被誉为腹有书香气的女神 。
小时候的董卿却是一个其貌不扬的女孩 ， 他的父亲还曾取笑她长得像个土豆 。
董卿的颜值不够 ， 但她并没有因此自卑 ， 反而让自己沉浸于书的海洋之中 ， 不断地丰富自己的学识与内涵 。 她曾获得央视一姐的称号 ， 靠的不是外貌 ， 而是日积月累沉淀下来的经验与才华 。
女人始终保持良好的阅读习惯 ， 通过书籍见识到世界的广阔 ， 丰富自己的认知 ， 才能与时共进提升内涵 。
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